عملت تحليل دم وطلعت حامل اول طفل لكن ﻻاشتهي الطعام واكلي قليل واصعد ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل في بداية الشهر الثالث واعاني من بداية الحمل لوعة وترجيع واتعب من الوقوف والحركه ولدي خمول وثقل المعده...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في السبوع الخامس عشر و الحمدالله احاول الحفاظ على ان اتناول طعام صحي لكن في بعض الاحيان احب...
سؤال من أنثى سنة
حامل لأول مره بالشهر السادس ولحد الآن صمت كل أيام رمضان ولم اتعب في الصيام ولكن حركة الجنين تكون قويه...
سؤال من أنثى سنة
اسلا عليكم دكتور انا حامل في شهر الخامس نسبه لدم11.8 هل يوجد فقر دم؟؟ وعند الصيام يصبح ضغطي11 على 6...
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل في الشهر السادس هل يؤثر الصيام على الجنين مع العلم أن الحركة أصبحت أقل ونومي أصبح أكثر
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا امراه كنت حامل وتوفى ابني وعمره ثلاث شهور في بطني وتم اسقاطه منذ حوالي شهر وعندي صداع قوي...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثاني هل الصيام فيه ضرر عليه او علي الجنين علما باني اشعر مع الصيام بالارهاق وبعض...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا حامل في الاسبوع الخامس وبدا ينزل معي افرازا بنيه وبعض الدم الخفيف هل هذا يؤثر ع...
سؤال من أنثى سنة
عند ثلاثة اولا واحد ستة و اخرى ثلاثة و والاخير عشرة اشهر اكتشفت اني حامل دون تخطيط للحمل و ابني...
سؤال من أنثى سنة 33
انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...
تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.
أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على:
- حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
- 400 وحدة دولية من فيتامين د.
- 200-300 مغ كالسيوم.
- 70 مغ فيتامين ج.
- 15 مغ زنك.
- 150 ميكرو غرام يود.
- فيتامينات ب المختلفة.
يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.
للمزيد:
- أفضل فيتامينات للحامل والجنين حسب أشهر الحمل
- نظام غذائي خاص بالأم قبل الحمل
- تغذية المراة اثناء الحمل
- فقر الدم للحامل
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره