طرق تخفيف الوحم وتقليل الاستفراغ للحامل في الشهر الثاني

icon 10 فبراير 2014
icon 84943
زوجتي حامل في الشهر الثاني، وتعاني من استفراغ متكرر بعد كل وجبة. ما أفضل طريقة لتخفيف الوحم وتقليل القيء؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لزوجتك السلامة، إليك بعض النصائح لتخفيف الوحم والقيء:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، قسّم الوجبات إلى 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: قد تزيد هذه الأطعمة من الغثيان.
  • تناول الأطعمة الجافة: مثل البسكويت المالح أو الخبز المحمص في الصباح قبل النهوض من السرير.
  • شرب السوائل بانتظام: اشرب الماء أو الزنجبيل أو عصير الليمون بين الوجبات، وتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات.
  • الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
  • الزنجبيل: يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل (شاي الزنجبيل، حلوى الزنجبيل، أو مكملات الزنجبيل) في تخفيف الغثيان.
  • فيتامين B6: قد يساعد تناول مكملات فيتامين B6 في تقليل الغثيان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.
  • تجنب الروائح القوية: قد تثير بعض الروائح الغثيان، لذا حاول تجنبها.

إذا استمر القيء الشديد، ولم تستطع زوجتك الاحتفاظ بأي طعام أو سوائل، يجب مراجعة الطبيب على الفور. قد تحتاج إلى علاج لمنع الجفاف وسوء التغذية.

0 2025-11-21T08:07:11+00:00

أتمنى لزوجتك السلامة، إليك بعض النصائح لتخفيف الوحم والقيء:

  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، قسّم الوجبات إلى 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
  • تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: قد تزيد هذه الأطعمة من الغثيان.
  • تناول الأطعمة الجافة: مثل البسكويت المالح أو الخبز المحمص في الصباح قبل النهوض من السرير.
  • شرب السوائل بانتظام: اشرب الماء أو الزنجبيل أو عصير الليمون بين الوجبات، وتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات.
  • الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
  • الزنجبيل: يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل (شاي الزنجبيل، حلوى الزنجبيل، أو مكملات الزنجبيل) في تخفيف الغثيان.
  • فيتامين B6: قد يساعد تناول مكملات فيتامين B6 في تقليل الغثيان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.
  • تجنب الروائح القوية: قد تثير بعض الروائح الغثيان، لذا حاول تجنبها.

إذا استمر القيء الشديد، ولم تستطع زوجتك الاحتفاظ بأي طعام أو سوائل، يجب مراجعة الطبيب على الفور. قد تحتاج إلى علاج لمنع الجفاف وسوء التغذية.

التعليقات

3 تعليق

N
N
29 نوفمبر 2022

انا حامل بدأت في شهر التاني بس علي طول استفراغ علي طول المعده وجعني مش عارف اعمل اي

زائر
زائر
18 يناير 2025

انا حامل في اول شهر وبرجع كتير وبيغمى عليا اعمل ايه

زائر
زائر
15 مارس 2025

أنا بالشهر الثاني وكثير بستفرغ لو شربت مي fستفرغها ما هو السبب . وهل يأثر على صحتي أو صحة الجنين؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الولادة في حالة طوارئ مقالات طبية
جهاز لتنقية الهواء وقتل الجراثيم أخبار طبية
كمال الاجسام في رمضان مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً