تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طرق تخفيف الوحم وتقليل الاستفراغ للحامل في الشهر الثاني
10 فبراير 2014
85232
زوجتي حامل في الشهر الثاني، وتعاني من استفراغ متكرر بعد كل وجبة. ما أفضل طريقة لتخفيف الوحم وتقليل القيء؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-02-10T19:00:34+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لزوجتك السلامة، إليك بعض النصائح لتخفيف الوحم والقيء:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، قسّم الوجبات إلى 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: قد تزيد هذه الأطعمة من الغثيان.
- تناول الأطعمة الجافة: مثل البسكويت المالح أو الخبز المحمص في الصباح قبل النهوض من السرير.
- شرب السوائل بانتظام: اشرب الماء أو الزنجبيل أو عصير الليمون بين الوجبات، وتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات.
- الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- الزنجبيل: يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل (شاي الزنجبيل، حلوى الزنجبيل، أو مكملات الزنجبيل) في تخفيف الغثيان.
- فيتامين B6: قد يساعد تناول مكملات فيتامين B6 في تقليل الغثيان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.
- تجنب الروائح القوية: قد تثير بعض الروائح الغثيان، لذا حاول تجنبها.
إذا استمر القيء الشديد، ولم تستطع زوجتك الاحتفاظ بأي طعام أو سوائل، يجب مراجعة الطبيب على الفور. قد تحتاج إلى علاج لمنع الجفاف وسوء التغذية.
0 2025-11-21T08:07:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-250898#answer-0
أتمنى لزوجتك السلامة، إليك بعض النصائح لتخفيف الوحم والقيء:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة، قسّم الوجبات إلى 5-6 وجبات صغيرة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة الدهنية والحارة: قد تزيد هذه الأطعمة من الغثيان.
- تناول الأطعمة الجافة: مثل البسكويت المالح أو الخبز المحمص في الصباح قبل النهوض من السرير.
- شرب السوائل بانتظام: اشرب الماء أو الزنجبيل أو عصير الليمون بين الوجبات، وتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل مع الوجبات.
- الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
- الزنجبيل: يمكن أن يساعد تناول الزنجبيل (شاي الزنجبيل، حلوى الزنجبيل، أو مكملات الزنجبيل) في تخفيف الغثيان.
- فيتامين B6: قد يساعد تناول مكملات فيتامين B6 في تقليل الغثيان، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.
- تجنب الروائح القوية: قد تثير بعض الروائح الغثيان، لذا حاول تجنبها.
إذا استمر القيء الشديد، ولم تستطع زوجتك الاحتفاظ بأي طعام أو سوائل، يجب مراجعة الطبيب على الفور. قد تحتاج إلى علاج لمنع الجفاف وسوء التغذية.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 نوفمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر الثاني وتعاني من الإمساك ماهو الحل؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر التاسع وتعاني من الم اعلى البطن كل 5دقائق.وعند تناول الطعام يزداد الالم؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر الرابع وتعاني من انتفاخ في القولون في اغلب الحالات وحين اكل الوجبات بعد نصف ساعة ولكن...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم زوجتي حامل في بداية الشهر الثاني ولديها الستفراغ متكرر مع الام في اسفل البطن ما هو العلاج وهل...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر الخامس بالاسبوع 18 وتعاني من الام في اعلى البطنه
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر الخامس بدأ يزل منها سائل وتعاني من الاام اسفل البطن
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل وهي فى الشهر الثاني وعندها كحة شديدة ما علاجها
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر الخامس وتعاني من حرقان في المعده و شعور بعدم الارتياح و كتمه و تورم في الرجل...
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل في بداية الشهر الثاني وأشعر بوجع شديد أسفل البطن وفي كل بطني هل هذا طبيعي وما الحل لتخفيف...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي حامل في الشهر التاسع وتعاني الم في اسفل البطن مع صغر بطنها فما السبب ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9657
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
انا حامل بدأت في شهر التاني بس علي طول استفراغ علي طول المعده وجعني مش عارف اعمل اي
انا حامل في اول شهر وبرجع كتير وبيغمى عليا اعمل ايه
أنا بالشهر الثاني وكثير بستفرغ لو شربت مي fستفرغها ما هو السبب . وهل يأثر على صحتي أو صحة الجنين؟