زوجتي حامل في الشهر الثالث تشتكي دائما من امساك شديد مع العلم انها تحس باضطرابات بالمعدة حيث انها تاخذ الدوميت للظغط رجاء افيدوني

انصحها بالاكثار من شرب السوائل، وكذلك الماكولات الغنيه بالالياف مثل( الخضار، الفاكهه، البطيخ،الخبز الاسود، وغيرها...)، وعدم تناول الاماكولات التي تؤدي الى امساك (مثل الارز، والخبز، والبطاطا.....). كما يمكنها استعمال حبوب او شراب يحتوي على الياف طوال فتره الحمل لتفادي الامساك. وهناك العديد من هذه المنتجات التي يمكن استخدامها بامان اثناء الحمل، ويمكن شرائها من الصيدليات او اخذها بوصفه من طبيبها.