هل ممكن يصير معي سكر حمل

عدم رؤية كيس الحمل حتى الآن قد يعود لأسباب بسيطة جداً ولا تدعو للقلق فوراً، ومنها:

• حساب عمر الحمل بشكل غير دقيق: قد يكون التبويض والاقتران قد حدثا في وقت متأخر عما تحسبينه بناءً على آخر دورة شهرية، مما يعني أنكِ في أسابيع بكير (مثلاً في الأسبوع الخامس بدلاً من السادس أو السابع).
• نوع جهاز السونار: السونار عبر البطن قد لا يظهر الكيس في البداية، بينما السونار المهبلي يكون أكثر دقة في الأسابيع الأولى.

الخطوة الأفضل هنا هي إجراء تحليل الحمل الرقمي (BHCG) مرتين متتاليتين يفصل بينهما 48 ساعة. إذا كانت النسبة تتضاعف بشكل جيد، فهذا مؤشر ممتاز على سلامة الحمل، وعليكِ فقط الانتظار قليلاً وإعادة السونار.

بناءً على المعطيات (الوزن 100 كيلو والطول 173 سم، مما يعني أن مؤشر كتلة الجسم يقع في فئة السمنة)، نعم، هناك عامل خطورة يزيد من احتمالية الإصابة بسكر الحمل في الأسابيع المتقدمة (عادة بين الأسبوعين 24 و28). لكن "الاحتمالية" لا تعني حتمية الإصابة مطلقاً.

بما أنكِ في البداية، يمكنكِ محاصرة هذا الخطر وتقليل فرص حدوث سكر الحمل بشكل كبير عبر الآتي:

• تنظيم الغذاء فوراً: لا نقصد هنا "الرجيم" أو الحرمان، بل التركيز على الغذاء الصحي. قللي من السكريات الصريحة، الحلويات، والمعجنات، واستبدليها بالكربوهيدرات المعقدة (كالخبز الأسمر، الشوفان)، وأكثري من الخضروات والبروتينات.
• الحركة اللطيفة: إذا سمحت لكِ الطبيبة ولم يكن هناك مانع طبي، فالمشي الخفيف لمدة 20-30 دقيقة يومياً يساعد جداً في زيادة حساسية الجسم للإنسولين وضبط مستويات السكر.
• المتابعة اللصيقة: أطلعي طبيبتكِ على مخاوفكِ. غالباً ستطلب منكِ إعادة فحص السكر (سواء الصائم أو فحص تحمل الجلوكوز) في وقت مبكر أو عند الوصول للأسبوع 24 للاطمئنان التام.