بماذا تنصح الحامل في الشهر الرابع لتأخذه من فيتامينات وحديد وكالسيوم ...؟!

icon 18 فبراير 2015
icon 4816
بماذا تنصح الحامل في الشهر الرابع لتأخذه من فيتامينات وحديد وكالسيوم ...؟!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحتاج الأم الحامل إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين. الإكثار من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). تناول مصدر فيتامين سي C (الليمون، البرتقال، الشمام، البروكولي، الفلفل أخضر) خلال الوجبات لتزيد من امتصاص الحديد من البقوليات والخضار. استبدال الحلويات بالفواكه المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكه أو الكيك بدون سكر مع ملعقة مربى أو عسل. تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، حمض الفوليك ،الكالسيوم ،الحديد مهمة جدا.اثنا مرحلة الحامل 3 2015-02-18 09:45:36
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
الدكتور الصيدلاني صدام علي مانع دماج
دكتور صيدله
تحتاج الأم الحامل إلى كمية كبيرة من الحديد، أكثر من أي مرحلة أخرى في حياتك، وهذا بسبب زيادة كمية الدم في جسمك من أجل تغذية الجنين. الإكثار من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى البقوليات (العدس، الفاصوليا، الفول) والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). تناول مصدر فيتامين سي C (الليمون، البرتقال، الشمام، البروكولي، الفلفل أخضر) خلال الوجبات لتزيد من امتصاص الحديد من البقوليات والخضار. استبدال الحلويات بالفواكه المجففة والمكسرات غير المملحة أو اللبن بالفواكه أو الكيك بدون سكر مع ملعقة مربى أو عسل. تناول خمس إلى ست وجبات خفيفة ومغذية، حمض الفوليك ،الكالسيوم ،الحديد مهمة جدا.اثنا مرحلة الحامل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة 46

في الحمل والولادة

انا حامل في الشهر التاسع الاسبوع 39..اخر تحليل فقر دم كان في الشهر السابع .بنسبة 9.7 .. والدكتورة الان تطلب...

مع مرور وقت الحمل تزداد حاجة المرأة لعنصر الحديد، نظراً لامتصاصه من قبل الجنين. حيث إن انخفاض مستويات الحديد عندها يؤدي إلى فقر الدم الأمر الذي يستدعي الأطباء لصرف ابر الحديد للحامل في الشهر التاسع. حيث تعتبر ابر الحديد آمنة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. 

يمكن تفسير صرف ابر الحديد للحامل في الشهر التاسع من قبل الطبيب بما يلي: 

  • يوصى بإعطاء ابر الحديد للحامل في الشهر التاسع في حالات فقر الدم الشديد
  • يوصى بإعطاء ابر الحديد للحامل في الشهر التاسع للحصول على نتيجة أسرع نظراً لقرب موعد الولادة، حيث تحتاج المكملات الفموية إلى مدة زمنية لظهور نتائجها. 
  • يوصى بإعطاء ابر الحديد للحامل في الشهر التاسع لتجنب المضاعفات التي قد تحدث عند الولاة والحاجة إلى وحدات دم إضافية. 
  • يوصى بإعطاء ابر الحديد للحامل في الشهر التاسع لتجنب الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي من مكملات الحديد الفموية.

لذا ينصح بالالتزام بالتوصيات الطبية من قبل الطبيب واتباعها والتي أعطيت بناءاً على الفحوصات السريرية والمخبرية من قبله. 

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً