انا ٢٢ لم يسبق لي الزواج اعاني من الكرشة اسفل البطن شد البطن او انه لا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا سيده ابلغ من العمر ٣٤عام اعاني حاليا من نزف حاد في الدوره ولااعلم ماهي الاسباب علما انني لم يسبق...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي الم في ظهري و يزيد عند اي مجهود والم في البطن و الاجناب.و عندي احساس بأن الدورة...
سؤال من أنثى سنة
انا سيدة متزوجة ابلغ من العمر 23 عاما ..اعاني من الام في العضلات بالتحديد الساقين من الخلف و الساعد بصورة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 48 سنه اعاني من عدم انقطاع الدوره الشهريه ولحد هذا اليوم منذ 13 يوم واعاني من الم...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا انجبت منذ شهر ومازلت اعاني من انتفاخ البطن وكأني حامل بالشهر الثالث بالرغم من قيامي بتمارين لشد...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من آلام في وقت التبويض شديدة جدا وذهبت إلى الأطباء ولم يروا أي مشكلة كيف يمكنني التخفيف من هذه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الشهر الثامن اعاني من الم اعلى البطن في مركز البطن وليس الجوانب من الصباح الباكر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 24 تزوجت قبل سنة من بعد الزواج وانا اعاني من الالتهابات تختفي اسبوع...
سؤال من أنثى سنة
أنا وزني قبل ما احمل زائد واخاف أني أزيد في الوزن اكثر اثناء حملي الان وبعد الولاده ماذا من الممكن...
من الأفضل للمرأة الحامل وللجنين أن يتم تنظيم الوزن في فترة ما قبل الحمل، حيث يجب عدم محاولة فقدان الوزن الزائد خلال الحمل بأي شكل من الأشكال لتجنب أي تأثير على نمو الجنين وتطوره. وتجدر الإشارة أن معظم النساء تكتسب وزن يتراوح بين 12-16 كغ تقريباً خلال الحمل بشكل طبيعي وغير مثير للقلق، ويمكن تنظيم عملية زيادة الوزن خلال الحمل عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- تناول الخضروات والفواكه.
- تناول الخبز والبسكويت والحبوب المصنوعة من الحبوب الكاملة.
- تناول ما لا يقل عن 4 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم يومياً.
- تجنب الحلويات والسكريات.
- تجنب الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات.
- تجنب الوجبات السريعة، والحلوى والكعك والبسكويت والآيس كريم.
- تحديد كمية الدهون والأملاح المستهلكة.
- ممارسة رياضة المشي والسباحة خلال الحمل.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 23 سنه وحامل بلاسبوع7 ومن بدايه الحمال عندي الم حااد في بطني هل هذا طبيعي من الحمال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره