مرحبا اني ولدت قيصريه صار 5 اشهر ولدي بطن هل يجوز ان استخدم زيت الزنجبيل لادهان البطن ام انه مضر ع الجرح ومتى ابتدأ برياضة البطن علما ان جسمي لايحتاج الى ضعف فقط مشكلتي مع البطن

اعملي تمارين رياضية للبطن من اﻵن.وزيت الزنجبيل ﻻيضر الجرح

انا سيدة ولدت منذ 35 يوم وما زلت اعاني من حرقة والم في مكان الولادة وانا لا استخدم ادويه حاليا ابدا فماذا افعل وهل يأخذ التام المكان وقت اطول

في العادة لا يستغرق شفاء الجرح كل هذا الوقت، إذا كنت تعانين من ارتفاع ردجة الحرارة، فلا بأس أن تتناولي بعض المضادات الحيوية لعدة أيام.

مرحبا احب اسأل اني ولدت من ١٢ يوم الحمدلله عمليه قيصريه متى استطيع لعب الرياضه ولو بس الجري مو شي اخر والكمون وليمون يأثر ع الطفل عندما يرضع وشكرا

مرحبا.بعد الوﻻدة بشهرين الرياضة.اما المشي العادي بإمكانك بعد اسبوعين.الكمون حامي أما الليمون فﻻ بأس

سؤال من أنثى سنة

الحمل والولادة

انا ولدت عمليه اشهر متى ابدا برياضة البطن

Q: مرحبا انا والده قيصري منذ ١٥ يوم متى يمكنني لبس الحزام لشد البطن ؟!؟!

نعم يمكنك ذلك بشرط التئام الجرح التام

Q: انا ولدت قيصرية 3 اشهر ونصف متى يمكنني استعمال آلات لشد البطن مثال دودو سلمير وماهي المشروبات والأدوية التي تنقص الوزن مع الرضاعة الطبيعية

في حالة الولادة القيصرية ينصح أن ننتظر لمدة زمنية لا تقل عن ٦-٨ أسابيع من الولادة، يمكن تشجيع الأم على ممارسة رياضة المشي بدايةً لتحفيز شفاء الجرح و حركة الدورة الدموية و ذلك لتقليل خطر الإصابة بالتجلطات الدموية. تصاب المفاصل بالارتخاء بعد الولادة لذلك ينصح باتباع التمارين الرياضية التي تركز على التمدد العضلي stretching. لا ينصح بتناول الأدوية التي تعمل على تخفيف الوزن خلال عملية الرضاعة الطبيعية، و اتباع نظام غذائي متوازن مع التمارين الرياضية لحين مرور ٦ أشهر على الولادة. بعض التمارين التي تنصح الأم بممارستها: تمرين كيغل تمارين الرفع تمارين رفع الرأس و الكتف تمارين إمالة الحوض تمارين الجسر استعادة الأم لرشاقتها بعد الولادة نصائح بعد الولادة