انا حامل في نهاية شهري الثالث اعاني من غازات و كثرة التجشؤ و عندما اتجشأ اتضايق كثيرا من رائحة التجشؤ مالحل و هل يوجد علاج ؟

يحدث التجشؤ نتيجة تخلص الجهاز الهضمي من الغازات الزائدة، والتي تنتج نتيجة دخولها عبر الفم أو بسبب تكون ناتج ثانوي من العمليات الحيوية للبكتيريا خلال هضمها للطعام. 

يعتبر التجشؤ (التكريع) أثناء الحمل من الأعراض الشائعة التي تعاني منها الحامل، والسبب الرئيسي لذلك هو هرمونات الحمل التي تعمل على زيادة نسبة الغازات في المعدة والأمعاء.

يمكن تفسير أسباب التكريع المستمر عند الحامل بما يلي:

• يفرز هرمون البروجستيرون خلال الحمل وترتفع مستوياته مع تقدم الحمل، والذي بدوره يعمل على إرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية، مما يؤدي إلى ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء بكل سهولة، وقتها تشكو المرأة بأنني اترع كثير وانا حامل بالإضافة إلى وجود الأعراض التالية، مثل: حرقة المعدة، والشعور بالامتلاء والشبع، والانتفاخ، والغثيان.كما أن بطء عملية الهضم (عسر الهضم) عند الحامل يزيد من مشكلة التكريع. 

كما ترتبط رائحة التجشؤ بعدة أمور أهمها: 

• الطعام والمحتويات الموجودة في المعدة خصوصاً الأطعمة الغنية بالبروتين.
• مشاكل الجهاز الهضمي: متلازمة القولون العصبي، ومرض ارتجاع المريء.
• جرثومة المعدة (بالإنجليزية: Helicobacter Pylori).
• الإصابة بتسمم غذائي. 
• تناول بعض أنواع الأدوية.
• الضغط والقلق.

ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من التكريع: 

•  ممارسة الرياضة بانتظام.
• التوقف عن التدخين.
• ابتلاع السوائل ببطء وتجنب شربها بالماصة.
• مضغ طعامك ببطء.
• تجنب شرب المشروبات الغازية.
• تجنب تناول الأطعمة المسببة للغازات.
• تناول وجبات صغيرة متعددة بدلاً من الوجبات الكبيرة.
• تناول مضادات الحموضة. 

للمزيد:

• تجشؤ الكبريت او التجشؤ برائحة البيض
• سوء استعمال الأدوية المضادة للحموضة