تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ضيق التنفس والم الصدر في بداية الشهر الخامس من الحمل
16 أكتوبر 2016
79181
أنا حامل في بداية الشهر الخامس، وأشعر بضيق في النفس وألم في الصدر مع إحساس بالاختناق، هل هذا طبيعي أم يحتاج إلى متابعة طبية؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-10-16T22:15:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، من الشائع أن تشعر المرأة الحامل بضيق في التنفس وألم في الصدر، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض:
- تغيرات هرمونية: تزيد مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى تسارع التنفس والشعور بضيق التنفس.
- ضغط الرحم: مع نمو الجنين، يزداد حجم الرحم ويضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.
- زيادة حجم الدم: يزداد حجم الدم أثناء الحمل لتلبية احتياجات الجنين، مما قد يزيد من العبء على القلب والرئتين.
- أسباب أخرى: قد يكون ضيق التنفس وألم الصدر ناتجين عن أسباب أخرى مثل الربو، أو التهاب الشعب الهوائية، أو مشاكل في القلب، أو القلق والتوتر.
على الرغم من أن ضيق التنفس وألم الصدر شائعان أثناء الحمل، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض التالية:
- ضيق تنفس مفاجئ وشديد.
- ألم حاد في الصدر.
- سعال مصحوب بدم.
- تورم في الساقين أو الكاحلين.
- تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.
- دوار أو إغماء.
- زرقة في الشفاه أو الأصابع.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف ضيق التنفس وألم الصدر:
- الجلوس بشكل مستقيم: يساعد الجلوس بشكل مستقيم على توسيع الرئتين وتسهيل التنفس.
- النوم على الجانب الأيسر: يساعد النوم على الجانب الأيسر على تحسين تدفق الدم إلى الرحم والجنين.
- تجنب الإجهاد: حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من ضيق التنفس.
- ممارسة تمارين التنفس: يمكن أن تساعد تمارين التنفس على تقوية عضلات الجهاز التنفسي وتحسين التنفس.
- شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم وتخفيف ضيق التنفس.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة على منع امتلاء المعدة والضغط على الحجاب الحاجز.
- الراحة والاسترخاء: يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء على تقليل التوتر والقلق، مما قد يخفف من ضيق التنفس.
سلامتك، من الشائع أن تشعر المرأة الحامل بضيق في التنفس وألم في الصدر، خاصة في الثلث الثاني والثالث من الحمل. هناك عدة أسباب محتملة لهذه الأعراض:
- تغيرات هرمونية: تزيد مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل، مما قد يؤدي إلى تسارع التنفس والشعور بضيق التنفس.
- ضغط الرحم: مع نمو الجنين، يزداد حجم الرحم ويضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة.
- زيادة حجم الدم: يزداد حجم الدم أثناء الحمل لتلبية احتياجات الجنين، مما قد يزيد من العبء على القلب والرئتين.
- أسباب أخرى: قد يكون ضيق التنفس وألم الصدر ناتجين عن أسباب أخرى مثل الربو، أو التهاب الشعب الهوائية، أو مشاكل في القلب، أو القلق والتوتر.
على الرغم من أن ضيق التنفس وألم الصدر شائعان أثناء الحمل، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من أي من الأعراض التالية:
- ضيق تنفس مفاجئ وشديد.
- ألم حاد في الصدر.
- سعال مصحوب بدم.
- تورم في الساقين أو الكاحلين.
- تسارع ضربات القلب أو عدم انتظامها.
- دوار أو إغماء.
- زرقة في الشفاه أو الأصابع.
إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدكِ في تخفيف ضيق التنفس وألم الصدر:
- الجلوس بشكل مستقيم: يساعد الجلوس بشكل مستقيم على توسيع الرئتين وتسهيل التنفس.
- النوم على الجانب الأيسر: يساعد النوم على الجانب الأيسر على تحسين تدفق الدم إلى الرحم والجنين.
- تجنب الإجهاد: حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من ضيق التنفس.
- ممارسة تمارين التنفس: يمكن أن تساعد تمارين التنفس على تقوية عضلات الجهاز التنفسي وتحسين التنفس.
- شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الماء على ترطيب الجسم وتخفيف ضيق التنفس.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة على منع امتلاء المعدة والضغط على الحجاب الحاجز.
- الراحة والاسترخاء: يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء على تقليل التوتر والقلق، مما قد يخفف من ضيق التنفس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
السلام عليكم انا حامل في بداية الشهر التالث و لكن يبدو بطني كبير بعض الشئ و كأني في الشهر الخامس...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في نصف الخامس واشعر احياناً بألام المخاض هل هذا شئ طبيعي ؟
سؤال من أنثى سنة
مساء الخير، أنا حامل في بداية الشهر الثاني، ولاحظت أن ألم الصدر بدأ يقل، هل هذا طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
حامل في الشهر الخامس واشعر بمغص في لبطن والم شديد اسفل لبطن جهة اليسار مالسبب
سؤال من أنثى سنة
اسلام عليكم انا حامل في الشهر الخامس وبدأ الثدي الايمن بفراز الحليب هل هذا طبيعي في هذا الوقت
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الشهر الخامس ولاتوجد حركة للطفل لحد الان هل هذا طبيعي
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في بداية الشهر التاسع واشعر ب الام وانتفاخ منطقة السره هل هو لزيادة وزن الطفل ام مايسمى بالافتاق...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في بداية الشهر الخامس وطفلي نازل وثقل اسفل بطني
سؤال من أنثى سنة
اشعر بانقباضات بالرحم وانا حامل في بداية الشهر الثالث هل هذا طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الخامس واشعر بالم شديد في عظامي اسفل الصدر والالم اكثر في الجهه اليمين؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم اني حامل بشهر الخامس اشعر بضيق بالتنفس والم بالقلب