أنا حامل في الشهر الثاني و عندي ألم شديد في المعدة و حرقة و غثيان. هل من علاج لإيقاف الألم في المعدة مع أني ذهبت للطبيبة و أعطتني أكياس pepsane.

أتمنى لك السلامة، وأطمئنكِ بأنّ ما تشعرين به من ألم في المعدة وحرقة وغثيان، هو أمرٌ شائع وطبيعي جدًا في بداية الحمل، وهو غالبًا ناتج عن التغيرات الهرمونية التي تؤثر في الجهاز الهضمي، ومع أنّ دواء Pepsane يُعدّ فعالًا غالبًا لتخفيف الحرقة والانتفاخ، لكن استمرار الأعراض لديكِ قد يتطلب تعديل نظامك الغذائي، أو إضافة علاج آخر تحت إشراف الطبيب، وأنصحك خلال هذه الفترة بالاستمرار في تناول الدواء كما وصفته طبيبتك، واتباع الإرشادات التالية التي تساعد كثيرًا في التخفيف من هذه الأعراض:

• كلي وجبات صغيرة متكررة، بدلًا من وجبتين كبيرتين.
• تجنّبي الأكل قبل النوم بـ 2-3 ساعات.
• ارفعي رأسك قليلًا أثناء النوم، باستخدام وسادة إضافية.
• ابتعدي عن الأطعمة الدهنية والحارة، وكثيرة البهارات، والمقليات.
• تجنّبي القهوة والشاي والكاكاو قدر الإمكان.
• تجنّبي الطماطم والعصائر الحامضة.
• اشربي الماء بين الوجبات، وليس معها لتقليل امتلاء المعدة.

فإذا اتبعتِ الإرشادات السابقة دون ملاحظة أي تحسن في أعراضك، فأنصحك بمراجعة طبيبتك، غالبًا ستلجأ لتعديل الدواء، أو إضافة نوع آخر لمحاولة تهدئة وتخفيف الأعراض قدر المستطاع.