العصائر المعلبة للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ ولطفلك السلامة، لا داعي للقلق فالعصائر الخالية من المواد الحافظة لا تُشكل خطرًا على الجنين، وخاصةً إذا كانت خالية من الألوان أو الإضافات الصناعية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العصائر قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، تسبب زيادة الوزن، مشاكل في الهضم، أو اضطراب مستوى السكر في الدم، لذا أنصحك بتقليل استهلاك العصائر المُعلبة واستبدالها بخيارات صحية أكثر. وفيما يلي بعض الإرشادات الغذائية المفيدة لدعم صحتك وصحة الجنين خلال فترة الحمل:
- قللي من العصائر المعلبة قدر الإمكان واستبدليها بالعصائر الطازجة المحضرة في المنزل دون سُكر مضاف.
- تناولي الفاكهة مباشرة؛ لأنها أكثر فائدة وغنية بالألياف.
- احرصي على قراءة مكونات العصائر وتجنبي الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المُحليات الصناعية كالأسبارتام.
- اشربي الماء فهو الخيار الأمثل للترطيب خلال الحمل.
للمزيد:
0 2025-06-03T05:35:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%A8-1828976#answer-0أتمنى لكِ ولطفلك السلامة، لا داعي للقلق فالعصائر الخالية من المواد الحافظة لا تُشكل خطرًا على الجنين، وخاصةً إذا كانت خالية من الألوان أو الإضافات الصناعية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العصائر قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، تسبب زيادة الوزن، مشاكل في الهضم، أو اضطراب مستوى السكر في الدم، لذا أنصحك بتقليل استهلاك العصائر المُعلبة واستبدالها بخيارات صحية أكثر. وفيما يلي بعض الإرشادات الغذائية المفيدة لدعم صحتك وصحة الجنين خلال فترة الحمل:
- قللي من العصائر المعلبة قدر الإمكان واستبدليها بالعصائر الطازجة المحضرة في المنزل دون سُكر مضاف.
- تناولي الفاكهة مباشرة؛ لأنها أكثر فائدة وغنية بالألياف.
- احرصي على قراءة مكونات العصائر وتجنبي الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المُحليات الصناعية كالأسبارتام.
- اشربي الماء فهو الخيار الأمثل للترطيب خلال الحمل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل فى الشهر الخامس وعندى برد هل ممكن اخد دوا ولا بلاش
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الخامس فى بداية هذا الشهر حركة الجنين كثيرة اما فى هذه الايام ليست كثيرة ممكن تكون من...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل فى الشهر التالت وباخد قرصيين يوميا من دوفاستون وقرص اكتاترون بعد الغداء واوميجا 3 بلس وقرصيين كوبال ولبوس...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل فى الشهر الثالت وكيس البيبى كبيبر , ما تأثيره على الجنين ؟
سؤال من أنثى سنة
حامل فى اخر الشهر السابع ووزن الجنين 1500 جرام هل الوزن طبيعى ولو ناقص اخد ايه يزود الوزن
سؤال من أنثى سنة 28
انا حامل فى الشهر الخامس و عاوزه اعرف نتيجه التحاليل دى و المفروض اعمل ايه علما انى اصلا باخد دواء...
سؤال من أنثى سنة
انا ولدت مره قيصري من سنتين وانا حامل في الخامس دلوقتي ينفع اولد طبيعي ولا ايه
سؤال من أنثى سنة
لو سمحت جهاز النت الروتر الواي فاي ممكن ياثر علي الجنين انا حامل فى الشهر الخامس
سؤال من أنثى سنة
انا حامل فى الشهر الثالث وظهرت لى بقع حمراء على الوجه ممكن اعرف ايه سببها وعلاجها
سؤال من أنثى سنة
انا طعتلى كرة صغيره تحت الجلد فى كعب رجلى مكانها لونه اصفر لما بحمل عليها بتوجعنى كانى مسامير بتدخل فيها...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين