العصائر المعلبة للحامل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ ولطفلك السلامة، لا داعي للقلق فالعصائر الخالية من المواد الحافظة لا تُشكل خطرًا على الجنين، وخاصةً إذا كانت خالية من الألوان أو الإضافات الصناعية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العصائر قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، تسبب زيادة الوزن، مشاكل في الهضم، أو اضطراب مستوى السكر في الدم، لذا أنصحك بتقليل استهلاك العصائر المُعلبة واستبدالها بخيارات صحية أكثر. وفيما يلي بعض الإرشادات الغذائية المفيدة لدعم صحتك وصحة الجنين خلال فترة الحمل:
- قللي من العصائر المعلبة قدر الإمكان واستبدليها بالعصائر الطازجة المحضرة في المنزل دون سُكر مضاف.
- تناولي الفاكهة مباشرة؛ لأنها أكثر فائدة وغنية بالألياف.
- احرصي على قراءة مكونات العصائر وتجنبي الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المُحليات الصناعية كالأسبارتام.
- اشربي الماء فهو الخيار الأمثل للترطيب خلال الحمل.
للمزيد:
0 2025-06-03T05:35:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%88-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D9%87-%D9%85%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%A8-1828976#answer-0أتمنى لكِ ولطفلك السلامة، لا داعي للقلق فالعصائر الخالية من المواد الحافظة لا تُشكل خطرًا على الجنين، وخاصةً إذا كانت... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ ولطفلك السلامة، لا داعي للقلق فالعصائر الخالية من المواد الحافظة لا تُشكل خطرًا على الجنين، وخاصةً إذا كانت خالية من الألوان أو الإضافات الصناعية، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العصائر قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر، تسبب زيادة الوزن، مشاكل في الهضم، أو اضطراب مستوى السكر في الدم، لذا أنصحك بتقليل استهلاك العصائر المُعلبة واستبدالها بخيارات صحية أكثر. وفيما يلي بعض الإرشادات الغذائية المفيدة لدعم صحتك وصحة الجنين خلال فترة الحمل:
- قللي من العصائر المعلبة قدر الإمكان واستبدليها بالعصائر الطازجة المحضرة في المنزل دون سُكر مضاف.
- تناولي الفاكهة مباشرة؛ لأنها أكثر فائدة وغنية بالألياف.
- احرصي على قراءة مكونات العصائر وتجنبي الأنواع التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المُحليات الصناعية كالأسبارتام.
- اشربي الماء فهو الخيار الأمثل للترطيب خلال الحمل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو الطعام الصحي للحامل في الاسبوع السابع والأشهر الثلاثة الأولى بشكل عام؟ وهل هناك أطعمة محددة يجدر تجنبها؟
سؤال من أنثى سنة
هل تؤثر حبوب الشيا على الحامل؟ وهل يمكن تناول بذور الشيا كل يوم؟
سؤال من ذكر سنة
زوجتي قامت بعمل اختبار حمل منزلي ولكن ظهر خط احمر عند C و بقعة وردية باهتة وليست خط عند T...
سؤال من أنثى سنة
اود ان اعرف كيفيه حساب فتره التبويض ! وكيف أتمكن من معرفه اليوم الذي خصوبة المبيض مرتفعة لحدوث حمل أن...
سؤال من ذكر سنة
ما هي التغذية المهمة في أشهر الحمل الأولى؟ وهل يمكن تناول الكبدة في بداية الحمل؟
سؤال من أنثى سنة
هل اختبار الحمل المنزلي يثبت وجود حمل اذا كان لون الخط باهتًا؟ وما هو شكل اختبار الحمل الإيجابي؟
سؤال من ذكر سنة
هل الزعتر مضر بالمرأة الحامل؟ وما فوائد الزعتر البري للحمل؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين