انا حامل بشهر الثامن اعاني بضيق التنفس وقله النوم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من صداع شديد بعد النوم اريد علاج انا حامل فالشهر السابع ؟
يفترض أن يساعدك النوم على الشعور بصحة أفضل ولكن يعاني البعض من الصداع بعد النوم نتيجة مشاكل عدة مثل: مشاكل في التنفس والشخير، صريف الأسنان، الجفاف، انخفاض نسبة السكر في الدم، الاحتقان، التقلبات الهرمونية خلال الحمل، طريقة النوم الخاطئة وغيرها. يمكنك التخلص من هذه المشكلة عن طريق:
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحد من أخذ قيلولة خلال النهار.
- محاولة ممارسة الاسترخاء وقت النوم.
- شرب كميات كافية من الماء وتجنب الجفاف.
- أكل وجبات الطعام الصحية بشكل منتظم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم.
- ومراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح أي من الخطوات السابقة.
للمزيد: عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
المرجع: Why Do Naps Give Me Headaches?
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا حامل في الشهر السادس واعاني من الم المعده والام المفاصل ولا استطيع النوم
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الرابع والنصف واعاني من حرقة ونخزات قوية في معدتي قبل النوم ولا اقدر على النوم بسببها ما...
سؤال من أنثى سنة
أناحامل في الشهر السابع من حملي أعاني من حرقة المعدة الشديد
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في شهر 9 واعاني من صعوبة تنفس وخاصة اثناء النوم ماذا افعل؟
سؤال من أنثى سنة
ارجو المعذرة انا حامل للمرة الاولى في الشهر الثامن اشعر بخمول شديد في جسدي مصحوبا بضيق في التنفس وحرقة بعد...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع الثالث احس بخمول ونوم وغثيان من الاكل
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع 31 واشعر بدوخه ودوار حتى لما اصحى من النوم ..
سؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الثامن واعاني من دوخه شديدة وهبوط بالضغط مالحل
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اناحامل في اخر اسبوع بالشهر الخامس واعاني من قلة النوم من اول ماعرفت اناحامل واحس بتعب لاني مانام...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره