تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من صداع شديد بعد النوم اريد علاج انا حامل فالشهر السابع ؟
1 يونيو 2015
3472
اعاني من صداع شديد بعد النوم اريد علاج انا حامل فالشهر السابع ؟
1
2015-06-01T19:34:39+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفترض أن يساعدك النوم على الشعور بصحة أفضل ولكن يعاني البعض من الصداع بعد النوم نتيجة مشاكل عدة مثل: مشاكل في التنفس والشخير، صريف الأسنان، الجفاف، انخفاض نسبة السكر في الدم، الاحتقان، التقلبات الهرمونية خلال الحمل، طريقة النوم الخاطئة وغيرها. يمكنك التخلص من هذه المشكلة عن طريق:
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحد من أخذ قيلولة خلال النهار.
- محاولة ممارسة الاسترخاء وقت النوم.
- شرب كميات كافية من الماء وتجنب الجفاف.
- أكل وجبات الطعام الصحية بشكل منتظم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم.
- ومراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح أي من الخطوات السابقة.
للمزيد: عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
المرجع: Why Do Naps Give Me Headaches?
1 2015-06-02T21:34:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-441237#answer-0
يفترض أن يساعدك النوم على الشعور بصحة أفضل ولكن يعاني البعض من الصداع بعد النوم نتيجة مشاكل عدة مثل: مشاكل... اقرأ المزيد
يفترض أن يساعدك النوم على الشعور بصحة أفضل ولكن يعاني البعض من الصداع بعد النوم نتيجة مشاكل عدة مثل: مشاكل في التنفس والشخير، صريف الأسنان، الجفاف، انخفاض نسبة السكر في الدم، الاحتقان، التقلبات الهرمونية خلال الحمل، طريقة النوم الخاطئة وغيرها. يمكنك التخلص من هذه المشكلة عن طريق:
- التقليل من استهلاك الكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحد من أخذ قيلولة خلال النهار.
- محاولة ممارسة الاسترخاء وقت النوم.
- شرب كميات كافية من الماء وتجنب الجفاف.
- أكل وجبات الطعام الصحية بشكل منتظم.
- مراقبة مستويات السكر في الدم.
- ومراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح أي من الخطوات السابقة.
للمزيد: عــالـــج صــداعـــك بـمــعــرفـــة نــوعـــه
المرجع: Why Do Naps Give Me Headaches?
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا حامل بالشهر الثاني واعاني من امساك شديد ما الحل؟
تؤدي التغيرات الهرمونية التي يسببها الحمل، والفيتامينات التي يتم تناولها خلاله إلى التسبب بحدوث الإمساك، وقد يحدث الإمساك في الأشهر الأولى من الحمل مثل حدوث الامساك عند الحامل في الشهر الثاني، أو الامساك للحامل في الشهر الثالث من الحمل.
ومن أجل الوقاية من الامساك في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل؛ ينصح بزيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه الطازجة، والخضراوات، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة. بالإضافة إلى أهمية شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
وأما عند علاج الامساك للحامل في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل، يجب البدء باتباع العلاجات المنزلية غير الدوائية، وتشمل ما يلي:
- تناول الألياف الغذائية بكمية كافية، وتتراوح كمية الألياف الغذائية اليومية التي ينصح بها للبالغين بين 28 إلى 34 غم يومياً.
- زيادة شرب الماء والسوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للحمل بعد استشارة الطبيب.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل اللبن.
وعند عدم استجابة الحامل للعلاجات المنزلية في علاج الامساك للحامل في الشهر الثاني أو الثالث من الحمل، يلجأ للعلاجات الدوائية التي تصرف بوصفة الطبيب، مثل استخدام ملين للحامل في الشهر الثاني من النوع الذي يعمل على زيادة حجم البراز لتسهيل حركة الأمعاء وخروجه.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا حامل فالشهر الثاني أي الاسبوع السادس و أعاني من الصداع و الغثيان خاصه فترة الصباح ما الحل؟؟؟
يجب تناول vominor للغثيان
ومراقبة الظغط
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا حامل في الشهر الثالث أعاني من الام شديدة في المعدة بعد الأكل و أتقيائها رغم أني استعمل...
وعليكم السلام. استعملي Motilium
سؤال من أنثى سنة
مرحبا انا حامل في الشهر السادس واعاني من الم المعده والام المفاصل ولا استطيع النوم
راجعي طبيب باطني.
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في بداية الشهر الثامن واعاني من قيئ مفاجئ بلا سبب
ليس مفاجئا و انما بسبب ارتفاع مستوى الرحم و الضغط على المعده فلا تقلقي
سؤال من أنثى سنة 36
انا حامل بالشهر الثامن ومن يومين عندي صداع شديد جدا ارجو المساعدة
انصح بمراجعة طبيب النساء والتوليد لاخذ التاريخ المرضي والكشف السريري كاملا
والتاكد من ضغط الدم.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الأسبوع 14اعاني من تكرار الصداع ماالحل ?
افحصي ضغطك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من دوخة وفقدان للوعي ولا اقدر ان امش احس ضعف عندي وانا حامل في الشهر السادس
اعملي فحص قوة الدم وافحصي ضغطك
سؤال من أنثى سنة
اعاني من مشكلة الام اسفل الظهر و انا حامل في الشهر الثالث
تحتاجين للراح التامه
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع الخامس عشر واعاني من امساك شديد لدرجة اتي لا استطيع الاكل فما الحل ؟
خذي ملين دوفالاك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين