ارضاع الطفل وقد تكون الام حامل وماهي الطريقه المناسبه لكي اقوم بتحويل

قبل البدء باستخدام أي من وسائل منع الحمل يجب عمل تحليل للحمل وفي حال كانت النتيجة سلبية يجب مراعاة النصائح التالية عند اختيار أحد وسائل منع الحمل:

• يمكن اللجوء خلال الرضاعة بشكل آمن إلى أحد الوسائل التالية: الواقي الذكري، الحبوب التي تحتوي على البروجيستين فقط، حقن أو زرعة منع الحمل، اللولب النحاسي.
• لا ينصح باستخدام حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على (الاستروجين والبروجيسترون) قبل انقضاء 6 أسابيع على الولادة لأنها يمكن أن تؤثر على إنتاج حليب الأم.

ينصح بمراجعة الطبيب المختص لاختيار حبوب منع الحمل المناسبة التي يتم اختيارها حسب العمر، الحالة الصحية، عمر الطفل وغيرها من العوامل.

للمزيد:

تساعد بعض الأطعمة في زيادة إدرار الحليب والمساعدة في العودة إلى صحة المرأة بعد الحمل والولادة ومن هذه الأطعمة التي يتم تناولها من قبل الأم ما يلي:

• دقيق الشوفان.
• بذور الشومر.
• بذور الحلبة.
• البابايا غير الناضجة.
• السبانخ/ الجزر/ الهليون/ المشمش/ البطاطا الحلوة.
• الثوم.
• بذور حبة البركة.
• الشعير.
• الأرز البني.
• السالمون.
• بذور الكمون.
• اللوز.
• الحليب البقري.
• تجنب تناول الزعتر/ البقدونس/ النعناع/ الملفوف.

للمزيد: