تسجيل دخول 
...ما اسم الدواء المناسب والصحي لتنقيص الوزن الزائد بالجسم وخاصه بالمعدة والبطن
24 يناير 2010
1568
ما اسم الدواء المناسب والصحي لتنقيص الوزن الزائد بالجسم وخاصه بالمعدة والبطن
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أكثر الأودية صحية وأقلها ثمنا، هو تقليل الأكل. وكل إنسان قادر على ذلك إذا أراد.
0
2010-01-26 03:45:11
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-11373
طاقم الطبي
أكثر الأودية صحية وأقلها ثمنا، هو تقليل الأكل. وكل إنسان قادر على ذلك إذا أراد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يناير 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ممكن مقاسات الجسم المثالي مثل الخصر والصدر والأرداف؟ وشكرا
المقاسات المثالية لجسم الأنثى بالسنتمتريمكن معرفتها مقارنة مع الطول
سؤال من أنثى سنة
كيف اقلل من تساقط الشعر ؟اريد علاج عن طريق نظام غذائي اعتقد المشكله من نظامي الغذائي الذي يكثره الدهون ويقله...
الغذاء الصحي المتوازن و كذلك تناول الفيتامينات اذا كان هناك نقص
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت فريحات ... لبداية البرنامج وزني 70 طولي 174 عمري 14 (كل خميس ان شاء الله ..ساقول لك عن...
إذا كنت شابا فلا يوجد عندك زيادة وزن تحتاج لرجيم، أما إذا كنت شابة (صبية) فعندك 4-5كغم زيادة وهذه يمكن التخلص منها برجيم خفيف وخاصة أن هذا العمر هو عمر البلوغ والمراهقة ويمتاز بالنمو الطولي ونقصان النمو المحيطي (العرضي) فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
ما هي الطريقه المثلى لازاله دهون البطن والارداف بشكل كبير .. ومن المفضل على ذلك المشي ام الركض ؟
في حالة الدهون الكثيرة الحل الامثل هو الرياضة و تنظيم الاكل ومن ثم بعد الوصول للوزن المثالي ان تبقى بعض الدهون الزائدة فيمكن اللجوء الى شفط الدهون في المناطق المتبقية
سؤال من ذكر سنة
اريد تخسيس منطقة البطن والجناب والارداف فقط وليس تخسيس الجسم كله حتى تظهر عضلات البطن فكيف افعل ذلك وهل تمارين...
علاج البطن الكبير: تمارين تزيل الترهلات واهمها انك تنامي على ظهرك و ترفعي رجلك و تتحركي زي العجلة ،وهذه وصفةجيدة تشد الترهلات وهي انك تحضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة.ويوجدكريم الزنجبيل المطور يستخدم لتنحيف الأرداف والأفخاذ وإزالة السيلولايت يؤحذ ماء دافئ أو حمام سونا قبل استخدام الكريم ثم يوضع كمية مناسبة على أماكن كثرة الشحوم ويُدَلّك 15دقيقة وكريم روتانالتصغير وشدالارداف
سؤال من أنثى سنة
ماهو المستحضر الذي يسمن من المناطق الضعيفه في الجسم مثل الارداف والافخاذ
لزيادة الوزن يجب تناول الاغذيه الغنيه بالبروتينات و السكريات و اتباع حمية غذائيه من قبل مختص، و لكن مع الحرص عدم الافراظ بتناول هذه المواد لانها مضره للقلب و الشرايين ، كما انه يمكن تناول حبوب فاتحه للشهية و البحث عن الامراض او الاسباب التي تسبب فقدان الشهية ،اما اذا كان فقدان الورن مفاجئ و سريع فعليك مراجعه الطبيب بأسرع وقت ممكن و عمل تحاليل لهرمونات الغدة الدرقيه و نسبة السكر بالدم ، كما يجب التحليل للكشف اذا ما هناك ديدان و معالجتها ان وجدت ، و تناول وجبات متفرقه و كثيره افضل من وجبات قليله دسمه لان هذا يحسن من الامتصاص كما و يجب ممارسه الرياضه .
سؤال من أنثى سنة
هل استطيع ان احصل عابعض اسماء الكريمات لازالة الدهون من الارداف حيث اني العب الرياضة والمشي والنظام الغذائي الصحيح
كريم : ايلانسيل ، لمنطقة البطن والمعدة والأرداف ، وهو فرنسي ، ولونه اخضر ،
و كريم نيفيا جودباي سليوليت أيضا كويس ورخيص .
سؤال من أنثى سنة
دكتور حكمت من فضلك ايش افضل رياضه ممكن الإعتماد عليها بتنزيل الوزن يعني الإلتزام بها وبعد كم زمن تظهر النتيجه...
افضل رياضة للتنحيف رياضة الجري: فالجري من أفضل الطرق لإنقاص الوزن لأنه يستهلك طاقة أكثر من أي من النشاطات والتمارين التي تحرق أكسجين (أيروبك) مثل المشي وركوب الدراجة والسباحة.والخطوة الأولى في الجري هي التسخين وذلك
إما بالمشي السريع لمدة 10 دقائق أو تمارين التمدد والمرونة،ثم التبريد وذلك بالمشي السريع ثم البطيء وتمارين التمدد والمرونة.ويجب اختيار مكان مناسب للجري من حيث السلامة والنظافة والتهوية،ويجب انتعال حذاء خاص للجري.مدة الرياضة في الصباح 30 دقيقة إن كانت قبل الأكل، بعد الأكل ينصح بالانتظار لساعة ونصف، ثم ممارسة الرياضة لنحو 50 دقيقة، بعد الغداء يفضل الانتظار لثلاث أو أربع ساعات قبل ممارسة الرياضة لمدة 50 دقيقة.
سؤال من ذكر سنة
طولى 179 ماهو الزن المناسب
الوزن المناسب لطولك يجب أن لا يزيد عن ٨٠ كعم،وإلا ستعاني من مشاكل الوزن مثل السكري والدهون وغيرها راجع سمنة في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
لنقاص الوزن وللتنحيف الكرش والاارداف في شهرين ؟؟!!
هذه وصفة ممتازة لإزالة الكرش شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا وهذه وصفة أخرى: احضري كوب لسان البحر وهي عشبة هشة توجد عند العطار إطحنيها وضعي عليها كوب خل تفاح ستلاحظين فوران بسيط ،أتركي البرطمان لمدة اسبوع ،وبعدين إدهني كل يوم وستحصلين على نتيجة جيدة ،وينصح باستخدام وسائل موضعية مثل الموجات فوق الصوتية او ترددات الراديو لاذابة الدهون .. واذا كانت الكمية كبيرة ينصح باستخدام شفط الدهون المعتاد او بالليزر
لازالة الكرش تماما فى خلال اسبوع الافطار
1-ثمرة فاكهه
الغداء
1-طبق سلطه كبير او 4ملاعق خضار مسلوق او شريحة لحمه بدون دهن او زيوت او ربع فرخه مسلوقه او سمك مشوى او تونه بدون زيت ويفضل مغسوله
العشاء
1-زبادى او 3ملاعق فول بالليمون وزيت الزيتون او بيضه مسلوقه ويراعى اكل بياض البيضه مع عدم اكل الصفار لاحتوائه على سعرات حراريه او جبنه قريش +ربع رغيف بلدى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره