أفضل طريقة للتخلص من التجاعيد هي الحقن بالبوتكس او الشد الجراحي ولكن يمكن دهان الوجه بعصير الأناناس لتقوية بشرة الوجه ، استخدام مساحيق تحتوي على الجزر ، غسل الوجه بمنقوع البقدونس المغلي مرتين يوميا ، دهن الوجه بعصير الخيار الطازج في المساء ويترك حتى الصباح

فوائد التقشير - يعمل على إزالة الشوائب والخلايا الميتةفتضفي عليها النضارة - تجديد البشرة والألياف الكولاجينية ومحاربة الشيخوخة والتجاعيد التي تظهر عليها - تفتيح المسامات وتنقية البشرة وإزالة البثور والزيوان. يكون تقشير البشرة غير آمن في حال إجراء التقشير بأيدٍ غير خبيرة دون اشراف طبي أو في حال استخدام مقشرت ذات تأثير قوي التركيب على البشرة .. إضافة إلى اختيار موعد غير مناسب ، إذ يفضل إجراء التقشير في فصل الشتاء حيث تكون اشعة الشمس غير ضارة نسبياً ما أنواع مقشرات كريمات التقشير: أحماض الفواكه هي مواد طبيعية تسمى بـ ((Alfa-Hydroxy-acid مثل حمض قصب السكر Glycolic acid حمض اللبن Lactic acid حمض التفــاح Malic acid حمض الـ "جريب فروت"، أو حمض الليمون Citric acid

الأطعمة المقلية والزيوت وعادة ما تكون دهنية وغير صحي للبشرة. هذا لا تدل على أنه يزيد من منتج للنفط في جلدنا ، إلا أنها يمكن أن تسبب الجلد غير الصحية التي تصبح أكثر عرضة للتنمية حب الشباب. الأطعمة الغنية بالدهون وكذلك نوع واحد من الطعام الذي ينبغي تجنبه. المشروبات الغازية وكذلك القهوة غير صحي جدا للبشرة. بدلا من المشروبات المستهلكة نسبة عالية من السكر والكافيين ، يجب أن تستهلك المياه بكميات وافرة. يمكن ترطيب نفسك مع الماء يوميا يساعد الجسم على وظيفة في وسعها زائد يساعد في القضاء على النفايات السامة داخل الجسم. وبالتالي ، يمكن أن يساعد هذا في منع انتاج الجلد حب الشباب المعرضة لل. الآيس كريم والشوكولاته هي الأطعمة التي هي غير صحية ليس فقط لبشرتك ولكن أيضا على وزنك. مرة أخرى ، وهذه الأطعمة على نسبة عالية من السكر والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أو حتى مشكلة حب الشباب. وبالتالي يجب أن تؤخذ هذه الأطعمة على كمية ضئيلة أو لا شيء على الإطلاق. الأطعمة المذكورة أعلاه هي من بين بعض الأطعمة التي يجب أن نراه أو تجنب لأنها يمكن أن تؤدي إلى هروب حب الشباب. لا تزال هناك غيرها من الأمور التي يجب القيام بها لتحقيق صحة الجلد وظهور حب الشباب ممارسة حرة والتدابير الصحية.

الليزر من الاجهزة المهمة لازالة الشعر لفترة معينة تعتمد على اسباب كثيرة منها اضطراب هرموني او حالات وراثية لذلك قبل اي اجراء يقوم الطبيب باجراء فحوصات مختبرية بالاضافة لفحص التحسس من الليزر في منطقة صغيرة من الجسم وبعدها يقرر نوع الليزر المفيد للشخص والافضل اجراء الليزر بيد الطبيب او الطبيبة بدل من الاعتماد على الكادر الصحي لتجنب اي مضاعفات لليزر

بالرغم من أن هناك آراء عديدة تربط بين بعض الأطعمة وظهور حب الشباب فإن الدراسات العلمية والطبية لم تقدم دعما وتأييا لهذا الرأي ، فالأطعمة لا تسبب بطريق مباشر حب الشباب ولكن ممكن بطريق غير مباشر بتأثيرها على وظاف الجسم الأخرى ، وفيما يلي أدناه قائمةالأطعمة التي يشتبه في أنها سبب لحدوث حب الشباب في بعض الأفراد. * الكافيين الكافيين يعتقد أنه يعمل على زيادة إنتاج الهرمون، وقد يؤدي ذلك إلى حب الشباب. ولذلك، ينبغي تجنب البن، والشاي، ومشروبات الكولا، الشوكولاته أو أيأي شيء يحتوي على الكافيين * الكربوهيدرات والسكر وينبغي تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر المكرر ، والخبز الأبيض والمكرونة، والطحين، الخ،. * اللحوم الحمراء ومنتجات يوميات من الصعب على كثير من الناس،هضم البروتينات الحيوانية ولذلك فإن النفايات الناجمة عن استهلاك هذه الأغذية تبقى في الجسم. يمكن أن تخرج هذه النفايات من خلال الجلد، مما يؤدي إلى حب الشباب. * الكحول استهلاك الكحول يؤدي إلى زيادة في هرمون التستوستيرون وكما هو موضح أعلاه يمكن أن يؤدي إلى حب الشباب. * الوجبات السريعة: تجهيز الأطعمة يؤدي إلى الوقوع في الأغذية التي تسبب حب الشباب لأنها تحتوي على المواد السامة مثل المواد المضافة والمواد الحافظة والألوان الاصطناعية. * المكسرات المكسرات مثل الجوز البرازيلي والجوز، واللوز، الفستق، الفول السوداني وغيرها قد تسبب حب الشباب في بعض الأفراد. وينبغي تخفيض استهلاكها إذا كان يشتبه في أنها تسبب حب الشباب. * الدهون كمية عالية من الدهون المشبعة تؤثر على صحة الجسم بوجه عام، بل قد يؤدي إلى مزيد من حب الشباب في بعض الأفراد. * أسماك التونة سمك التونة ارتبطت بمستويات عالية من الزئبق، ولذلك، ينبغي إزالته لنرى ما إذا كانت هذه اﻷغذية تسبب حب الشباب. يق غيرمباشر

لتجنب روائح العرق المنفرة ينصح بتالي: • تناول الماء بكثرة. • أكثر من الخضروات الورقية والفواكه الطازجة • قلل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة واللحوم غير الطازجة خاصة والأسماك زائدة البهارات أو المجففة • احرص على الاستحمام اليومي لمدة شهرين بصابون مضاد للبكتريا، واجعل الاستحمام اليومي عادة من عادتك. • استعمال مزيلات التعرق,وليس مانعات التعرق التي تحتوي على الألمنيوم الذي يتراكم في الجهاز العصبي ويسهم في النهاية في الأصابة بأمراض الجهاز العصبي المختلفة مثل الزهايمر. وتعمل مانعات العرق والذي يعد أحد وسائل التخلص من سموم الجسم ، بينما تعمل مزيلات العرق على إزالة رائحة العرق الكريهة. • استعمل حقن البوتولينيوم لمنع التعرق لمدة ستة أشهر على الأقل إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق وهي وسيلة آمنة وفعاليتها تزيد عن 80%، ويعاني الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق من زيادة هائلة في إفراز العرق لدرجة تجعلهم قد يحتاجون لتغيير ملابسهم الداخلية كل ساعة أو ساعتين ، أما الأشخاص العاديون فلا ينصح باستخدام مانعات العرق معهم. • وأخيراً فإن التوازن الغذائي مطلوب وهام جداً ليس فقط من أجل الحفاظ على الوزن والصحة والوقاية من أمراض كثيرة بل أيضاً من أجل رائحة جسم جميلة ومظهر مشرق أيضاً

ننصحك باستخدام شامبو سلسن من الصيدلية 3مرات في الاسبوع لمدة شهر مع فرك فروة الراس بالرغوة جيدا ثم مرتين في الاسبوع لمدة شهر آخر وبعدها بإمكان ان تنتقل الى شامبو من نوع آخر مثل كلير او سيلفرين

الوحمات لا تشكل خطرا إلا إذا كانت بارزة وكبيرة فيمكن أن تتحول مع الزمن الى ورم . العلاج يكون بواسطة الجراحة بالتبريد الى درجة التجمد ، وبواسطة الأشعة السينبة أو أشعة الليزر ويمكن تجربة مراهم الكورتيزون،، ويمكن اللجوء الى الجراحة التجميلية بحيث يتم استئصال واسع للوحمة ومن ثم يتم عمل جراحة تجميل لمكان العملية ، ويمكن الاستفسار من الطبيب اختصاصي الأمراض الجلدية فيما اذا كان التبريد بالتثليج يمكن أن يفيد في استئصالها أم لا ، وعلى العموم العملية التجميلية ليست خطيرة ولا تترك تشويها وعليك المقارنة بين جميع الخيارات المتوفرة واختيثار الأسلم

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب تقوم الخلايا بإفراز الدهون بصورة أكبر من الأشخاص الآخرين.‏ معظم الأحيان تكون الضغوط النفسية سبب في ظهور الحبوب وأحيانا يرتبط بالدورة الشهرية عند الإناث يمكن أن يؤدي الحمل وأكياس المبايض في الأنثى إلي ظهور تغيرات هرمونيةينتج عنها ظهورالحبوب وعمرها قابل للإصابة به**علاج حب الشباب جرعات عالية من المضادات الحيوية ومضادهرمون الذكورة واستخدام لوشن موضعي,ومرهم ريتين آيه،ومضاد للهيستامين ويعتبر دواء آيزوتربتنويْن أفضل دواء و يجب استعماله بدقة مع مرهم وعدم إستعمال أي دواء آخر معه وبإشراف إختصاصي الجلدية

قد يكون مرض حمو النيل يحدث حمو النيل أو الجاورسية أو طفح التعرق نتيجة تعرض الجسم لإرتفاع درجة الحرارة مصحوبة بنسبة رطوبة ومن ثم إلى إحتكاك الجسم بالملابس المبللة بالعرق . تنسد فوهات الغدد العرقية ، فيحتبس العرق داخل الغدد العرقية فتلتهب واذا لم يتم التدخل و الرعاية السريعة فربما تنفجر الغدد العرقية ويتسرب العرق إلى أنسجة الجلد فتحدث التهابات جلدية على شكل إحمرار وحبيبات و ألم فى الجلد وقد يصاحب ذلك الأصابة بالدمامل وتعرف باسم الدمامل العرقية . و حمو النيل مشكلة جلدية تصيب جميع الأعمار ولكنها تظهر بكثرة عند الأطفال كما انها تصيب البشرات البيضاء أكثر من غيرها، ويرتبط ظهورها بارتفاع درجة الحرارة خاصة في فصل الصيف سواء نتيجة التعرض للشمس أو نتيجة الحمى مع ارتفاع نسبة رطوبة الجو. من الأسباب التي تؤدي إلى انسداد فتحات الغدد العرقية والذي بدوره يؤدي إلى ظهور حبيبات صغيرة حمراء في حجم رأس الدبوس على المناطق الداخلية من الجسم خاصة تلك المناطق المعرَّضة لاحتكاك الملابس، ولاسيما الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية ولذلك فإنه غالباً ما يكثر ظهور هذه الحبيبات الحمراء حول الوسط والإلية والفخذين والكتفين وقد تظهر أحياناً على الجبهة، وهذه الحبيبات غالباً ما يصاحبها حكة جلدية شديدة. اذا حدث و حك الطفل هذه البثور ربما ساعد ذلك علي انفجار هذه البثور مما يؤدي الى تلوثها مما يضاعف الحالة فتظهر بؤر صديدية وسط بثور حمو النيل ومن الخطأ استخدام بودرة التلك او الكريمات والمراهم بغرض تخفيف الآلام فالحقيقة ان هذه البودرة او المراهم تزيد الحالة سوءا لانها في البداية تخفف الحكة التي يشكو منها المصاب لكنها تعمل من جانب آخر على انسداد الغدد الملتهبة فكأنما تزيد الطين بلة الوقاية 1-يُنصح بالتهوية الجيدة للمنزل و عدم استعمال الأغطية أثناء النوم، وكذلك يفضل عدم التعرض الطويل لأشعة الشمس المباشرة واستعمال الملابس القطنية الخفيفة 2- استعمال الدش البارد لإزالة بقايا العرق والأتربة ويمكن استعمال الصابون الخفيف وتجنب حك الجلد باستعمال الليفة اذا كانت هناك حبيبات حمو النيل لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور حبيبات جديدة او انفجار الحبيبات الموجودة سلفا 3- تجنب استعمال بودرة التلك فهي تزيد الاصابه, ايضا تجنب ان يعرق المصاب العلاج السرعه في العلاج تكون نتيجتها بالطبع افضل فاذا حدثت الاصابة بحمو النيل فعليك باتباع النصائح السابق دكرها مع العلاج الاتي: 1- محلول كلامين ( كلامين + زنك + جلسرين ) ويوجد بالصيدليات تحت مسميات كثيره منها " كلاميل لوسيون" يدهن بطبقة خفيفه علي المكان المصاب بعد رج الزجاجه 2- للاصابات الاشد يستعمل ايضا كريم يحتوي علي مادة الكورتيزن يدهن بطبقة رقيقة مرتين يوميا وهي امنة جدا حتي للاطفال اقل من سنه 3- اذا كان هناك بؤر صديدية وسط بثور حمو النيل فيجب استعمال مطهر او صابون طبي واستعمال كريم مضاد حيوي مثل "garamycin" او "fucidin" كي لا يزداد تكاثر البكتيريا 4- اذا كان هناك حكه فيمكن اسعمال شراب مضاد للهستامين مثل fenistil او tavegyl 5- ويمكن الإستحمام بمغلي زهرة البابونج أو مغلي النخالة بعد تصفيتها فتمنع الحكة والإحمرار بالإضافة الى تجنب النشاطات التي تؤدي الى التعرق بالإضافة غلى مضاد الهيستامين