عمري 20 سنة عندي خطوط رفيعة حول الفم وخدودي نازلات بدي أعرف إذا تمارين الوجه بتساعد على الشد أو ممكن تسبب ترهل وتجاعيد مع الوقت وهل مناسبه لعمري بشرتي دهنية

تمارين الوجه المنتظمة قد تساعد في تقوية عضلات الوجه وتحسين مرونة الجلد، مما قد يقلل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. مع تجنب الإفراط في تمارين الوجه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل ظهور تجاعيد جديدة أو زيادة الترهل بسبب الضغط المتكرر على الجلد.نصيحة إذا قررتِ تجربة تمارين الوجه، ابدئي ببطء واعتدال. ركزي على التمارين التي تستهدف مناطق معينة بلطف، وتجنبي الضغط المفرط على الجلد. استخدمي غسولًا لطيفًا للبشرة الدهنية مرتين يوميًا لإزالة الزيوت الزائدة والأوساخ. استخدمي مرطبًا خفيفًا حتى لا يسد المسام .استخدمي واقي الشمس يوميًا لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس، التي تساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتحسين مظهر البشرة. ابحثي عن منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، وفيتامين C، والريتينول، والتي تساعد في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها. في عمرك، من الأفضل التركيز على العناية الأساسية بالبشرة واتباع نمط حياة صحي للحفاظ على شباب البشرة

عندي تساقط شعر وعملت تحاليل والحمدلله كويسه فيتامين دال عندي فوق ال 70 و (B12 (286 ومخزون الحديد 14 وقاعده اخذ حبوب فيروجلوبين اش السبب ؟ ممكن عشان فروتي دهينه وفيها قشره

مخزون الحديد لديك (14) يعتبر منخفضًا بعض الشيء. على الرغم من أنك تتناولين حبوب فيروجلوبين، قد يحتاج جسمك إلى وقت أطول لرفع مستوى الحديد بشكل كافٍ لوقف تساقط الشعر. استمري في تناول حبوب الحديد حسب تعليمات الطبيب، وحاولي تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، العدس، والسبانخ. تناولي هذه الأطعمة مع فيتامين سي لتحسين امتصاص الحديد. القشرة الدهنية قد تسبب التهابًا في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. هذه الحالة تسمى التهاب الجلد الدهني. استخدمي شامبو طبي مضاد للفطريات يحتوي على كيتوكونازول أو بيريثيون الزنك، واستخدميه بانتظام حسب إرشادات الطبيب أو الصيدلي. تجنبي استخدام الزيوت والكريمات الثقيلة على فروة الرأس. حافظي على نظافة فروة الرأس بغسلها بانتظام. أسباب أخرى. يمكن أن يؤدي التوتر إلى تساقط الشعر. حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل. التغيرات الهرمونية قد تكون هناك تغيرات هرمونية تؤثر على شعرك. تأكدي من تناول غذاء متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر. تجنبي تصفيف الشعر بقوة واستخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل مفرط. قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية.

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

هل زيت يكثف الشعر

Q: ما هو كريم ديفرين ؟ وهل مفيد للبشرة الدهنيه

هو كريم مقشر موضعي يحتوي علی مشتقات اافيتامين أ ويستعمل كعلاج لحب الشباب

Q: ماهي فوائد دهن الوجه بكبسولات فيتامين E، وما هي فوائد فيتامين E للنساء؟

يعمل مرطب ومضاد للأكسدة. ولكن يوجد منه كريم موضعي أسهل بالاستعمال.

Q: أعاني من فطريات الأظافر ووجع وتكسر وهشاشة الاظافر ما العلاج؟

يمكنك استخدام كريمات أو بخاخات مضادة للفطريات .أو استخدام خل التفاح حيث يمتلك خصائص مضادة للفطريات ستُساهم كثيرًا في العلاج.ويُستخدم عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة مع كوب من الماء الدافئ وشربه أو تطبيقه بواسطة قطعة من القطن على المناطق المصابة 3 مرات في اليوم.

23 مارس 2015

34747

شعري من الامام خفيف وقليل جدا فهل هناك زيت لتكثيف الشعر وتطويله؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

توجد العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تكثيف الشعر ومنع تساقطه، ومن هذه الزيوت الشائعة ما يلي:

زيت جوز الهند: يحتوي على أحماض دهنية أساسية تغذي فروة الرأس وتحسن نمو الشعر. كما أنه مضاد للالتهابات، مما يساعد على تقليل الالتهاب الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.
زيت الأرغان: يحتوي على أحماض دهنية أساسية ترطب الشعر وتنعيمه. كما أنه مضاد للأكسدة، مما يساعد على حماية الشعر من التلف.
زيت الخروع: يحتوي على أحماض دهنية أساسية تغذي فروة الرأس وتحسن نمو الشعر. كما أنه مضاد للبكتيريا، مما يساعد على الحفاظ على فروة الرأس صحية.
زيت إكليل الجبل: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

يمكن استخدام أي من هذه الزيوت بمفردها أو مزجها معًا، ولتطبيق الزيت على شعرك، سخني كمية صغيرة من الزيت في يديك، ثم دلكي فروة رأسك بالزيت بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق. اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بالشامبو كالمعتاد. يمكنك استخدام هذه الزيوت مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

للمزيد:

0 2023-11-27T15:24:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%88%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-380841#answer-0