طرق طبيعية لنفخ الخدود بعد فشل الخلطات
إجابات الأطباء على السؤال
هناك عدة طرق طبيعية يمكنك تجربتها لنفخ الخدود، ولكن تذكري أن النتائج تختلف من شخص لآخر وقد تستغرق وقتًا:
- تمارين الوجه:
- تمرين السمكة: اشفطي خدودكِ إلى الداخل قدر الإمكان وحافظي على هذه الوضعية لبضع ثوانٍ. كرري هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تمرين نفخ البالون: املئي فمكِ بالهواء قدر الإمكان ثم انقليه من خد إلى آخر. كرري هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تمرين الابتسامة العريضة: ابتسمي بأوسع ابتسامة ممكنة وحافظي على هذه الوضعية لبضع ثوانٍ. كرري هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تدليك الوجه:
- تدليك الوجه يحفز الدورة الدموية ويساعد على تحسين مرونة الجلد. يمكنكِ استخدام زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز لتدليك خدودكِ بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
- ترطيب البشرة:
- الحفاظ على ترطيب البشرة يساعد على تحسين مظهرها ومرونتها. اشربي كمية كافية من الماء واستخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرتكِ بانتظام.
- وصفات طبيعية:
-
- جل الألوفيرا: ضعي طبقة رقيقة من جل الألوفيرا على خدودكِ واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- زبدة الشيا: دلكي خدودكِ بكمية صغيرة من زبدة الشيا قبل النوم واتركيها طوال الليل.
- العسل: ضعي طبقة رقيقة من العسل على خدودكِ واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
-
- نصائح إضافية:
- تغذية صحية: تناولي غذاءً صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- النوم الكافي: احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يوميًا.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين والكحول يؤثران سلبًا على صحة البشرة.
هناك عدة طرق طبيعية يمكنك تجربتها لنفخ الخدود، ولكن تذكري أن النتائج تختلف من شخص لآخر وقد تستغرق وقتًا:
- تمارين الوجه:
- تمرين السمكة: اشفطي خدودكِ إلى الداخل قدر الإمكان وحافظي على هذه الوضعية لبضع ثوانٍ. كرري هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تمرين نفخ البالون: املئي فمكِ بالهواء قدر الإمكان ثم انقليه من خد إلى آخر. كرري هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تمرين الابتسامة العريضة: ابتسمي بأوسع ابتسامة ممكنة وحافظي على هذه الوضعية لبضع ثوانٍ. كرري هذا التمرين عدة مرات يوميًا.
- تدليك الوجه:
- تدليك الوجه يحفز الدورة الدموية ويساعد على تحسين مرونة الجلد. يمكنكِ استخدام زيت طبيعي مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز لتدليك خدودكِ بحركات دائرية لطيفة لمدة 5-10 دقائق يوميًا.
- ترطيب البشرة:
- الحفاظ على ترطيب البشرة يساعد على تحسين مظهرها ومرونتها. اشربي كمية كافية من الماء واستخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرتكِ بانتظام.
- وصفات طبيعية:
-
- جل الألوفيرا: ضعي طبقة رقيقة من جل الألوفيرا على خدودكِ واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- زبدة الشيا: دلكي خدودكِ بكمية صغيرة من زبدة الشيا قبل النوم واتركيها طوال الليل.
- العسل: ضعي طبقة رقيقة من العسل على خدودكِ واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
-
- نصائح إضافية:
- تغذية صحية: تناولي غذاءً صحيًا ومتوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- النوم الكافي: احصلي على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات) يوميًا.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين والكحول يؤثران سلبًا على صحة البشرة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اسباب ان الخدود افتح من باقي الوجه ؟ اريد توحيد لون الوجه وان يصبح لونه مثل لون الخدود
سؤال من أنثى سنة
خلطات لل لحصول على بشره ورديه اللون طبيعيا ؟
سؤال من أنثى سنة
ماذا استخدم لتسمين البشره ؟وماذا استخدم لتخلص من اثار الحبوب ؟؟ حيث انني جربت خلطات وادويه فلم استفيد
سؤال من ذكر سنة
هل يمكن خلط زيت جنين القمح وزيت الحلبة لزيادة الخدود
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد خلطات للعنايه بشعر الرمش ووتكثيفه
سؤال من أنثى سنة
اريد تناول حبوب خميرة البيرة من اجل تحسين البشرة
سؤال من أنثى سنة
اريد كريمات لتغذية البشرة الدهنيه او خلطات طبيعيه للتغذية فقط وشكرا
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح زيت جنين القمح و زيت اركان يكثر شعر الوجه
سؤال من أنثى سنة
هل خميرة البيرة مع ماء الورد تقوم بتفتيح البشرة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
خلطات طبيعية لعلاج الحبوب واثارها
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين