افضل خلطه للتسمين الجسم والوجه والارداف
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
وصفه لتسمين الوجه
سؤال من أنثى سنة
مرحبااااااااا اريد خلطه لتبيض الوجه؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
كريم لتبييض الجسم والرقبه
سؤال من أنثى سنة
افضل طريقه لتبيض الجسم
سؤال من أنثى سنة
خلطة لتسمين الوجة ؟
تظهر الحاجة إلى تسمين الوجه عند التقدم في السن أو بعد الحمية الغذائية وفقدان الوزن، وهناك بعض الطرق التي تساعد في ظهور الوجه أكثر إمتلاءً منها:
- التمارين الرياضية وتدريب عضلات الوجه: قد تؤدي التمارين إلى تقويتها ، مما قد يجعل الوجه يبدو أكثر امتلاءً. في بعض الأحيان، قد تسبب هذه التمارين وجه أكثر تحديداً وليس مظهراً ممتلئاً أو دائرياً.
- اتباع نظام غذائي مناسب وتناول الأطعمة الغنية بالدهون صحية مثل:
- تناول البذور والمكسرات: من أهم مصادر الطاقة الطبيعية، و غنية بالسعرات الحرارية، و توفر الكثير من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الصحية.
- حليب: يحتوي الحليب على الكثير من سعرات حرارية، و غني بالدهون، و العناصر الغذائية الأساسية والمعادن.
- الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك الماء البارد الدهنية مثل السلمون والرنجة وسمك القد، على سعرات حرارية أكثر من الدهون الصحية مقارنة بأنواع الأسماك واللحوم الأخرى، وهي تعزز صحة الجلد وتحافظ على نضارته.
- استخدام كريمات مرطبة: تحافظ الكريمات المرطبة خلايا الجلد من الشيخوخة ، مما يؤدي إلى بشرة أكثر امتلاءً و صحة.
- استخدام منتجات طبيعية مثل:
- العسل والسكر.
- الخميرة.
- ماء الورد والجلسرين.
- الزيوت: قد تكون بعض الزيوت مفيدة لتسمين الوجه عندما يستخدمها الشخص موضعيًا منها:
- زيت الزيتون.
- زيت جوز الهند.
- زيت الأفوكادو.
- زبدة الشيا.
- زيت اللوز.
- استخدام الأقنعة والماسكات لتسمين الوجه مثل:
- ماسك التفاح.
- الحلبة.
- الصبار.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
سؤال من أنثى سنة
دكتور ايهما افضل خميره البيره ولا خميره الجافه لعمل ماسك تسمين الوجه ؟
سؤال من ذكر سنة
خلطه فعاله لتبيض الرقبه
سؤال من ذكر سنة
طريقه سريعه وفعاله لتنحيف الوجه (الخدين) ؟ حيث انني اعاني من سمنه الوجه
سؤال من ذكر سنة
اريد خلطة لتبييض الجسم بالكامل وكم مره استخدمها ؟
سؤال من أنثى سنة
أريد كريم تبيض الوجه واليدين؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره