تساقط الشعر بعد الولاده
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بعد الولادة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الذي كان في مرحلة النمو أثناء الحمل. هذه الحالة مؤقتة وعادة ما تتحسن تلقائيًا في غضون بضعة أشهر إلى سنة، وفيما يلي بعض النصائح للعلاج والتعامل مع تساقط الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد والزنك وفيتامينات المجموعة B.
- المكملات الغذائية: استشيري طبيبك حول إمكانية تناول مكملات غذائية خاصة بفترة ما بعد الولادة لتعويض أي نقص.
- العناية اللطيفة بالشعر: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين، وتجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة التصفيف قدر الإمكان.
- تقليل التوتر: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، فالإجهاد يمكن أن يزيد من تساقط الشعر.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- قصة شعر مناسبة: قد تساعد قصة الشعر القصيرة في إخفاء مظهر الشعر المتساقط ومنحه كثافة أكبر.
في حال استمرار المشكلة أو زيادة معدل التساقط فيفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤثر في صحة الشعر.
1 2025-10-04T07:10:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-1835685#answer-0سلامتك، بعد الولادة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، مما يؤدي إلى تساقط الشعر الذي كان في مرحلة النمو أثناء الحمل. هذه الحالة مؤقتة وعادة ما تتحسن تلقائيًا في غضون بضعة أشهر إلى سنة، وفيما يلي بعض النصائح للعلاج والتعامل مع تساقط الشعر:
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد والزنك وفيتامينات المجموعة B.
- المكملات الغذائية: استشيري طبيبك حول إمكانية تناول مكملات غذائية خاصة بفترة ما بعد الولادة لتعويض أي نقص.
- العناية اللطيفة بالشعر: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين، وتجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة التصفيف قدر الإمكان.
- تقليل التوتر: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء، فالإجهاد يمكن أن يزيد من تساقط الشعر.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- قصة شعر مناسبة: قد تساعد قصة الشعر القصيرة في إخفاء مظهر الشعر المتساقط ومنحه كثافة أكبر.
في حال استمرار المشكلة أو زيادة معدل التساقط فيفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تؤثر في صحة الشعر.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى من تساقط شعرى بكميه كبيره و يسقط شعرى بالبصيله فما الحل ؟!
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من تساقط شعر اخر سنة و اريد الحفاظ على ما تبقى من شعر( التساقط من اعلى الراس وخط الشعر...
سؤال من أنثى سنة
ماسبب تساقط شعر الرموش والحواجب بعد ان اشعر بحكه يتساقط الشعر ؟. اريد تطويل وتكثيف شعر رمشي وتكثيف حواجبي مالعلاج
سؤال من أنثى سنة
تساقط شعري بعد الولاده ب ٤ أشهر. هل هذا طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
بعد ولاتي ابني الثاني تساقط شعري لدرجه فراغات أصبحت كبيره وإلا ادري ماسبب في البدايه كانت ملساء ام الان أصبحت...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني ان اكثف الشعر المتساقط من مقدمة الراس
سؤال من أنثى سنة
هل الهيجان الذى يسببه الثوم بعد وضعه فى فروة الراس يمكن ان يؤدى الى سقوط شعر؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم . انا شاب عمري 22 سنه استخدم المينوكسديل لعلاج تساقط الشعر ولكن يسبب جفاف فضيع في الشعر وفروة...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تساقط شعر كثير جدا ..شكل غير طبيعي وانا الان ارضع ابني عمره اربع اشهر
سؤال من أنثى سنة
هل يسبب تساقط في شعر الرأس
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين