تسجيل دخول 
...اريد مكملات غذائيه للشعر والبشره خصوصي لفتره الرجيم
5 فبراير 2015
4356
اريد مكملات غذائيه للشعر والبشره خصوصي لفتره الرجيم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشعر يحتاج الى فيتامينات وعناصر كثيرة لنموه الطبيعي الافضل الاكثار من الخضروات الطازجة والفواكه التي تحتوي على فيتامينات كثيرة وضروري اجراء تحليل هموغلوبين الدم للتاكد من عدم وجود فقر مزمن واستشارة الطبيب في الحالات المزمنه
0
2015-02-11 14:38:21
![د. كمال حسين صالح الحسيني]()
د. كمال حسين صالح الحسيني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-361410
د. كمال حسين صالح الحسيني
جراحة تجميلية
الشعر يحتاج الى فيتامينات وعناصر كثيرة لنموه الطبيعي الافضل الاكثار من الخضروات الطازجة والفواكه التي تحتوي على فيتامينات كثيرة وضروري اجراء تحليل هموغلوبين الدم للتاكد من عدم وجود فقر مزمن واستشارة الطبيب في الحالات المزمنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 فبراير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اريد فتامين او ادويه للتساقط الشعر وزياده الوزن وتفتيح البشره
للشعر حبوب تحتوي على بيوتين وفيتامين ب وصويا وسستين وال كارنتين وزنك وغيرها. محلول مينوكسديل 5% أو محلول يحتوي ال كارنتين. ولتفتيح البشرة حب كلوتاثيون وفيتامين C. وكريم مبيض يحتوي ألفا اربيوتين أو كلايكولك أسد أو كوجك أسد أو فيتامين C وغيرها.
سؤال من أنثى سنة
انا أكل مكملات سنتروم مع لوتين ,و اريد ان استخدم فيتامين إي فيت 400 للشعر كتطويل وكثافه! فكيف استخدمه ؟كأكل...
يمكن استعمال زيت الشعر مع الفيتامينات والسنترم بحيث يكون بين كل علاج والآخر ٣ أسابيع
سؤال من أنثى سنة
افضل فتامين لشعر والبشره
للشعر مجموعة فيتامين بي وخاصة البايوتين. وللبشرة فيتامين سي وأي واي.
سؤال من أنثى سنة
افضل الفتامينات لتطويل الشعر ونظاره البشره بشرط ماتفتح الشهيه ولا تسمن وش افضل الانواع
فيتامين ا هه ج ب المركب و معادن الزنك والحديد والنحاس
سؤال من أنثى سنة
هل تنصحون باستخدام كبسولات الحلبه لزيادة الوزن ونظارة البشره ولصحة الشعر ؟
نعم انصحك
سؤال من أنثى سنة
كيف اقلل من تساقط الشعر ؟اريد علاج عن طريق نظام غذائي اعتقد المشكله من نظامي الغذائي الذي يكثره الدهون ويقله...
الغذاء الصحي المتوازن و كذلك تناول الفيتامينات اذا كان هناك نقص
سؤال من ذكر سنة
فيتامينات ال سنتروم تفيد الشعر
لا ضرر من استعماله
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اعرف اسماء ادوية و فيتامينات و كريمات لتطويل الشعر و تكثيفة انا سمعت عن حبوب فيتا زنك هل...
العناية بالشعر يجب أن تكون من الداخل والخارج في نفس الوقت، ففي حال وجود تساقط بالشعر فيجب البحث عن السبب هل هو نقص حديد وما يسببه من فقر دم، أو مشكلة في الغدة الدرقية، وغيرها. وعلاج سبب تساقط وضعف الشعر يساعد في تحسن صحة الشعر وزيادة طوله وكثافته.
أما عن العناية الخارجية بالشعر فتشمل:
- استخدام شامبو، وبلسم أو كريم شعر بما يناسب طبيعة الشعر، والتوجه للأنواع التي تحتوي على مواد عضوية وخالية من السيليكون والكحول بشكل أكبر لأنها تلحق ضرر أقل بالشعر.
- الاهتمام بالشعر وقص أطرافه كل ثلاثة شهور يساعد على التخلص من التقصف ويزيد حيوية الشعر.
- استخدام فرشاة شعر ذات نوعية جيدة، وتسريح الشعر بلطف لتجنب تقطع الشعر وتقصفه.
- الابتعاد عن الحرارة العالية، والصباغ التي تحتوي على أمونيا.
- تدليل فروة الرأس قبل الحمام لمدة 5 دقائق بأطراف الأصابع وبحركة دائرية.
- استخدام الزيوت الطبيعية ولكن بما يتناسب مع طبيعة الشعر ووضع الزيت لفترة لا تتجاوز الساعة لمنع انسداد مسام فروة الرأس، ووضع الزيت الدافئ وليس البارد.
- عمل تقشير لفروة الرأس كل موسم لازالة طبقات القشرة والدهون المتراكمة وتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس.
- الحرص على أن يحتوي الغذاء على البروتين، وفيتامين د، وج، وأ، وزيت الاوميغا 3.
- الزنك عنصر مهم جداً لصحة الشعر، والجرعة اليومية المسموح بها يجب أن لا تتجاوز الـ 25 مغ.
- استخدام ماسكات يحتوي على زيت الجنكو بيلوبا، والألوفيرا يحفز نمو وتكثيف الشعر، على أن يستخدم مرة واحدة في الأسبوع.
ويمكن استخدام ادوية لتطويل الشعر، ومن اسماء أدوية لتكثيف الشعر أو تطويل الشعر المكملات الغذائية التي تحتوي على خليط من الفيتامينات المهمة لصحة الشعر، ويمكن استخدام المينوكسيديل في حالات تساقط الشعر الوراثي أو الصلع الوراثي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل تناول الغذاء المتكامل والسلطات والعصائر واخذ اقراص مكملات غذائيه والفيتامينات كفيل باعده النضاره والبريق للبشره واعاده ما فقدته من...
:هذه مجموعة اسئلة نجيبك على الأول منها ويمكن إرسالها على عدة مرات ن فلا شك ان التغذية الكافية كما ونوعا ومتوازنة باحتوائها على جميع العتاصر الغذائية والمكولات الغذائية يكسب اليشرة نوعا من الحيوية ةالنضارة وخاصة مع شئ من العناية بالبشرة
سؤال من ذكر سنة
نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر
لا يوجد نظام غذايي معين ،الافضل هو تناول نظام غذائ متكامل يحتوي علی البروتينات و الفيتامينات والمعادن ويمكن تناول حبوب اافيتامينات لتكميل الغذاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره