اعمل رجيم كيف اعمله اريد جدول بذلك

Q: اريد ان انفخ خدودي كيف

حقن المواد المالئة ( فيلر ) .

Q: انا اريد ان يطول شعري كيف

يمكن استخدام اسبراي مقوي للشعل كالمينوكسديل او تعاطي فيتمينات A &E او عمل جلسات حقن ميزوثرابي باستخدام ديرما-رولر لتقوية الشعر.

Q: اريد ان يكون شعري طويل وكثيف وفي فتره قصيره كيف ؟؟؟ وشكرا

شعر طويل وكثيف في فترة قصيرة صعب لكن يفضّل مراجعة طبيب الجلدية

Q: دكتور اريد ان ازيل الكرش لا اريد نقص الوزن بل الكرش??

الكرش والخصر سمنة موضعية عندما ينزل الوزن سينزل في الجسم كله وقد يحدث نزول في اماكن اخري مثل الوجه والصدر وتظل هذه الاماكن تسبب مشكلة ويجب عمل التمارين المناسبه مثل تمرن المعده

Q: انا اريد ان اقضي على بعض الشعيرات الصغيرة مزعجة في وجهي اريد ان اقضي عليها نهائيا ما الحل؟اريد جواب دقيق؟ لعلمكم انا من الجزائر؟

يمكن ذلك بواسطة الليزر ، راجع طبيب الجلدية.

Q: كيف يمكنني تخلص من الاثار السوداء والبثور في اسبوعين اريد حل ضروري؟!

راجعي طبيبك ولكن خلال اسبوعين لا اعتقد

Q: كيف يمكن علاج الهالات السوداء حول العين اريد علاج او وصفه مفيده ؟

هناك عدة اسباب لوجود الهالات السوداء حول العين ومنها الوراثة، الاجهاد، فقر الدم، التدخين، التعرض لاشعة الشمس، السهر، التقدم في العمر، زيادة الاملاح في الطعام، الجفاف، شرب المنبهات. لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن ننصحك بمعرفة السبب لوجودها وتجنبه والمحافظة على التغذية المتوازنة وشرب الماء بكثرة وتجنب الاجهاد والسهر ووضع كمادات ماء باردة حول العين.

Q: اريد ان اعالج حب الشباب والكشوط

لا يوجد علاج عام لحب الشباب ، يجب عليك مراجعة طبيب جلدية لتقييم الحالة و اعطاء العلاج المناسب.

15 أبريل 2011

1868

اريد ان اعمل رجيم كيف اعمله اريد جدول بذلك

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

امتلاء البطن والجناب هي السمنة بعينها ، وعندما يبدا الوزن بالنقصان فان الماكن الأكثر امتلاء هي التي تبدا بانقصان ، وأفضل طريقة لتخسيس الوزن هو الحمية الغذائية وهذه بعض الأدوية التي تساعد على متابعة الحمية ، هناك دواء اسمه ريداكتيل قاطع للشهية حيث يمح الاحساس بالامتلاء والشبع وهو آمن لفترة 3شهور وبعدها يعتاد عليه الجسم ويصبح غير فاعل وهناك دواء شيتوكال وأفضل الانواع وأقلها ضررا دواء اورليسلت وهناك دواء يفيد في تخسيس الوزن لأنه يمنع امتصاص 30% من الدهون التي يتناولها الشخص واسمه زينكال. واليك هذه الوصفة من الطب البديل وهي :ميرمية +بابونج + اكليل الجبل الحصالبان) توضع ماعقتين من كل نهوع في كوب ماء ويغلى بدون سكر ويشرب عاى الريق. وهذه وصفة أخرى :شاي(أخضر ا(صيني) + زنجبيل قطع صغيرة +قشر رمان يابس + نعنع أخضر ، توضع في كوب ماء ويغلى ويشرب على الريق . إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة وباختصار اعتمد في غذائك على الخضار بأنواعها ,وابتعد عن الدهون والنشويات ,وقليلا من اللحم الأحمرالمشوي بحيث تحصل يوميا على 1100-1200سعرا حراريا ,علما أن 100غرام دهون تحتوي على 900سعر بينما 100غرام خضار تحتوي على حوالي 27سعر فقط و100غرام لحم تحتوي على 400سعر.وبالتلي تستطيع أن تحسب كمية الخضار واللحم التي تزودك با ل 1100-1200سعر. 1 2011-04-24T14:08:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-43051#answer-0