اسباب الم بالكتف وتحت الابط جهة الثدي

سلامتك، قد يكون للألم الذي تعانين منه أسباب متعددة، وسأشرح لك بعض الاحتمالات الشائعة:

• إجهاد العضلات: قد يكون السبب بسيطًا مثل إجهاد في عضلات الكتف أو الصدر نتيجة مجهود بدني أو حركة مفاجئة.
• مشاكل في الأوتار: يُسبب التهاب أو تمزق الأوتار المحيطة بالكتف ألمًا ينتشر إلى الإبط.
• مشاكل في الغدد الليمفاوية: وجود التهاب أو تضخم في الغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبط، وقد يحدث ذلك نتيجة عدوى بسيطة أو التهاب.
• مشاكل في الثدي: مثل احتقان في الثدي، كتل حميدة، أو تغيرات هرمونية قد تعطي شعورًا بالألم يمتد إلى الكتف وتحت الإبط.

ما يمكنك فعله في المنزل لتخفيف الألم الآتي:

• احرصي على الراحة تجنبي الأنشطة التي تزيد الألم.
• ضعي كمادات دافئة أو باردة على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والالتهاب.
• تناولي مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.

واحرصي دائما على زيارة الطبيب إذا استمر الألم لفترة طويلة ولم يتحسن بالعلاجات المنزلية، ازداد الألم ومنعكِ من القيام بأنشطتك اليومية، لاحظت وجود تورم أو كتلة تحت الإبط، أو إذا كان الألم مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحمى أو التعرق الليلي.

للمزيد:

• ما هي اورام الغدد الليمفاوية الحميدة؟ وما طرق علاجها
• ألم في الثدي الأيسر، ما الأسباب؟