كيف أحمي نفسي من سرطان الثدي الوراثي؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ازاي احمي نفسي من سرطان الثدي والوقاية منه
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي منها التي لا يمكن التحكم به مثل العامل الوراثي، ومنها التي يمكن التحكم به ومحاولة تجنبه لتقليل خطر الإصابة ومن طرق الوقاية من سرطان الثدي ما يلي:
- تجنب شرب الكحول حتى لو بكميات قليلة.
- تجنب التدخين.
- السيطرة على الوزن ومحاولة فقدان الوزن الزائد.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع على الأقل.
- إرضاع الطفل رضاعة طبيعية بعد الولادة.
- الحد من استخدام أي علاج هرموني من حيث المدة والجرعة.
- تجنب استخدام أي موانع حمل دون استشارة الطبيب المختص.
- تجنب التعرض للإشعاع والتلوث البيئي.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مراقبة أي تغير يطرأ على الثدي أو الحلمة أو الهالة المحيطة بالحلمة من خلال الفحص الذاتي ومراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
- كيف يمكن أن يحميك الفحص المبكر من مخاطر سرطان الثدي؟
- تغيرات في الثدي على المرأة أن تأخذها بعين الاعتبار
- الغذاء وسرطان الثدي
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيف اقي نفسي من سرطان الرئة
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن التعامل مع مريضة سرطان الثدي نفسيا ؟
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن أن أعرف هل زال مرض السرطان من ثدي الأيسر
سؤال من ذكر سنة
كيف أعالج مرض السرطان في اللسان
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني شفيت من سرطان المثانة ؟
سؤال من أنثى سنة 23
امي اصيبت بسرطان الثدي وجدتي بسرطان الرئة وعدة من نساء عائلة امي كذلك توفوا بالسرطان منهم سرطان الثدي .. هل...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن لمرض سرطان الثدي ان يكون مرض وراثي وقد يتم الكشف عنه في عمر الخمسين مثلا؟
سؤال من أنثى سنة
هل سرطان البنكرياس له أعراض وكيف نتجنب هذا المرض لقد توفت امي لسرطان البنكرياس عن عمر ٧٥ واخاف ان آكون...
سؤال من أنثى سنة
كيف أن المريض شفي من المرض السرطان بالعلاجوالكمياءي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره