وكنت مدمن العاب كمبيوتر ل سنوات واشعرذاكرتي ضعفت وقدرتي متابعة من شيء

لا تقلق يا عزيزى فهذه الحالة تصادفنا فى كثير من الشباب فى سنك ولا تدعو الى القلق ويمكن علاجها بقرص سلبوتامين400ملجم فورت قرص واحد بعد الافطار يوميا مع الاكثار من الاغذية المقوية للذاكرة وبالذات الغنية بالاحماض الامينية وبخاصة اوميجا وان مثل الاسماك والتونة والرنجةوالسردين والجمبرى والاستاكوزا وكذلك الخضروات الغنية بالبيتا كاروتين مثل الخس والفجل والجرجير والجزر وكذلك الفواكه الغنية بالزنك والبوتاسيوم مثل الموز والفراولة والكيوى مع التقليل من العاب الكمبيوتر والتركيز فى انشطة اخرى مثل ممارسة الرياضة والالعاب المقوية للذاكرة مثل السوديكو وحل الكلمات المتقاطعة