تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مررت بظروف صعبة فى معظم فترات حياتى ونشات بمسؤليات اكبر من سنى الصغر و
20 يوليو 2014
1304
30 عام مررت بظروف صعبة فى معظم فترات حياتى ونشات بمسؤليات اكبر من سنى منذ الصغر والان لدى احساس بالضعف واليئس وعدم الرغبة فى اتخاذ اى قرار
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-07-20T00:58:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عليك الأقتناع بأن حالات القلق و الأكتئاب و الخوف و الشعور بالتعاسة و عدم النجاح ما هي الا عادات يمكنك تغييرها.
يجب أن تدرب نفسك على اليقين بأن السعادة الحقيقية هي اختيار يمكنك صنعه.
ان ظروف الحياة على اختلافها لا تشكل حياتك و لكنها الطريقة التي تنظر بها الى هذه الظروف هي الأهم.
يجب عليك أن تدرب نفسك على مواجهة صعوبات الحياة بشكل ايجابي عندها ستغدو قادرا على اتخاذ قراراتك و السيطرة على حياتك.
ان هذا التدريب هو ما يسمى (Self Coaching) و هو الطريقة الانجح في هذه الحالات.
2
2014-07-20T06:51:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-312994#answer-0
يجب عليك الأقتناع بأن حالات القلق و الأكتئاب و الخوف و الشعور بالتعاسة و عدم النجاح ما هي الا عادات... اقرأ المزيد
يجب عليك الأقتناع بأن حالات القلق و الأكتئاب و الخوف و الشعور بالتعاسة و عدم النجاح ما هي الا عادات يمكنك تغييرها.
يجب أن تدرب نفسك على اليقين بأن السعادة الحقيقية هي اختيار يمكنك صنعه.
ان ظروف الحياة على اختلافها لا تشكل حياتك و لكنها الطريقة التي تنظر بها الى هذه الظروف هي الأهم.
يجب عليك أن تدرب نفسك على مواجهة صعوبات الحياة بشكل ايجابي عندها ستغدو قادرا على اتخاذ قراراتك و السيطرة على حياتك.
ان هذا التدريب هو ما يسمى (Self Coaching) و هو الطريقة الانجح في هذه الحالات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمرى34سنة اعانى من اختلال فى طريقة المشى وقلق وتوترشديد جدا يؤدى الى رعشة فى جسمى وعدم التركيز والنسيان وثقل ولخبطة...
سؤال من أنثى سنة
مشكلتى فى الذاكرة أى اننى لا استطيع تذكر الأشياء بسهولة و كلما حاولت التذكر أصيب بشئ من الصداع و هذا...
سؤال من ذكر سنة
انا فى ال17 من عمرى تحدث لى حالة بعض الاحيان اشعر كاننى غريب او اننى لست موجود واشعر بتغير من...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا «» اعانى من العصبيه الزائده والتوتر بشكل مستمر ممايسبب لى صداع دائم وسوء المزاج واحاول دائما التحكم فى نفسى...
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 55 سنة واصبحت عصبيا فى اقل الاشياء مع انى كنت هادىء الطباع جدااا ومعنديش مشاكل لا فى الشغل...
سؤال من أنثى سنة 23
منذ الصغر و أنا اعانى من بطء فى القراءة و حتى الان عند قراءتى لأى مقال يظل رفاقى يخبرونى بأنى...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من نسيان للأحداث القريبة الزمن وشعور بعدم توازن وعدم تركيز واعانى من صداع نصفى وعمرى 31 سنه وهذا الامر...
سؤال من أنثى سنة
اعانى من توتر عصبى وقلق مزمن وقولون عصبى لانى طالبة انا والحمد لله مجتهده لكن التوتر دائما يعمل لى عدم...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من صداع خفيف متواصل طول اليوم مع قليل من الارهاق وتكمن المشكلة فى الشعور بقدان واضح وشديد للقدرة على...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 28 عام واحس ف السنوات الاخيرة بمشكلة النسيان .وانا الان عندى امتحانات دبلومة ورغم تركيزى قدر المستطاع الا اننى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين