انا عمري 16 سنة اعاني صعوبة في المذاكرة ..فعند المذاكرة اعاني من عدم التركيز وصعوبة بالحفظ والفهم واشعر بالملل والكآبة والنعاس واحيانا الصداع اثناء المذاكرة ما هاو الحل وانا مقبل على امتحانات ارجو الرد وشكرا

ماتعانى منه هى نوبة من الاكتئاب الخفيف نتيجة للتوتر والرهبة من الامتحانات وننصحك باخذ قرص سيرتارلين50ملجم قبل النوم يوميا مع قرص سولبيوتامين 400ملجم فورت المنشط للذاكرة قرص بعد الافطار يوميا

اشعر منذ فترة أنني انسي كثيرا وأصبحت أفكر في أشياء كثيرة وأصبح هذا يؤثر علي تحصيلي الدراسي وأصبحت لا استطيع التركيز وأصبحت اعاني من صعوبة في الحفظ واسترجاع معلوماتي وأشعر أنني أستطيع تذكر المعلومة كتابيا فقط ولا استطيع تجميعها في عقلي علي عكس ما كنت عليه سابقا

ماتعانى منه هو قلة التركيز نتيجة احباطات نفسية وجسمانية المصاحبة لمرض الاكتئاب والتوتر ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

انا دائما اعاني من رجفة في يداي لا ارادية وصعوبة في التركيز والفهم واعاني من صداع نصفي، وصعوبة البلع، وضعف في حاسة الشم، وارق شديد، وغالبا ما صعوبة في الحركة، ما التشخيص؟

هذه اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

اعاني من ضعف في الذكاء اعاني من صعوبة جدا في التركيز واعاني من صعوبه جدا في التخيل بالاضافة الى مشكله عويصه جدا في الذاكرة حتى اني بحس انو عندي زهايمر مالفحوصات الازمة اجراءها

اطمئن يا عزيزى مرض الزهيمر لاياتى لمن هم فى مثل عمرك وماتعانى منه هو ضعف الذاكرة الناتج عن قلة التركيز نتيجة للتوتر والقلق والانفعال الزائد ننصحك بعمل مقياس للذكاء و مقياس التوتر واختبارات الشخصية والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك لتقيمم حالتك ولوصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من أنثى سنة

الأمراض العصبية

ما علاج صعوبة الحفظ وضعف في التركيز وفي فهم مايقال اعاني من المشكلة كا

Q: ابنة اخي عمرها ١٠ سنوات ولديها خمول في الحركة و صعوبة في الحفظ و الفهم،ما العلاج؟

قبل الحديث عن العلاج نحتاج الى التشخيص الصحيح اولا لذلك ننصح بعمل تحليل لهرمونات الغدة الدرقية واشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر واختبارات معامل الذكاء لابنة اخيك والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لافادتنا بالنتائج وذلك لتقييم حالتها ووصف العلاج المناسب ومتابعة حالتها حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: عمري 52 عندي شتات ذهني وعدم التركيز وضعف الذاكرة وكثرة النسيان وعدم القدرة علي الحفظ

من الافضل اجراء صورة MRI brain

Q: انا انام في النهار 1 وفي المساء 4 ساعات هل هذا يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة

النوم الطبيعى لمن هم فى عمر حضرتك يا عزيزى المفروض الا يقل عن 8ساعات متصلة يوميا باليل ويفضل التعود على النوم بالليل لان عمليات التمثيل الغذائى بالمخ تتم فى هذه الاثناء لياخذ المخ فترة كافية من الراحة وتتم عمليات الايض او التمثيل الغذائى بخلايا المخ بصورة كاملة فتصحو فى حالة من النشاط والتركيز الطبيعى وننصحك بالبعد عن المنبهات مثل القهوة والشاى والاقراص المنبهة للمخ لانها بعد فترة قصيرة تحدث اضطراب فى الساعة البيولوجية للجسم مما يشعرك بالهزل والخمول وقلة التركيز مع ادمانها والتعود وزيادة جرعاتها باستمرار عليها مما يكون لها تاثير سلبى على خلايا الجهاز العصبى وباقى اعضاء الجسم

Q: اعاني من النسيان وضعف في الذاكرة وخاصة في المناهج الدراسية وعدم الحفظ ماهو العلاج؟

الجواب : يحدث النسيان لأسباب متعددة ينتج عنها ضعف في وظائف خلايا الدماغ وعلاج النسيان وتقوية الذاكرة يمكن أن يكون في : الايمان بالله وذكر الله والصلاة على النبي \" واذكر ربك اذا نسيت \" . وتربية وتدريب العقل بألعاب الذكاء والكلمات المتقاطعة . والتكرار في ذكر الأشياء ومراجعة المعلومات بين الحين والآخر . تناول فنجان قهوة وكلأس شاي وميرمية . وشرب المزيد من الماء . وتناول الخضروات والفواكه ذات الألوان الزاهية لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة وثل السبانخ، وتناول الخميرة , ةالمكملات الغذائية التي تحتوي على فينامين ب12 ، والفواكه الحمضية لاحتوائها على فيتامين سي ، والمواد المحتوية على فيتامين ه مثل المكسرات والزيوت .. وتناول حامض الفوليك . --وتناول منقوع ابرة الراعي واكليل الجبل (الحصالبان) ، وتناول قسط وافر من النوم وتجنب السهر الطويل . والعمل على تحسين الذاكرة بتناول دوء فوسفاتيديل سيرين ، ودواء هيوبيرزاين--آيه ن وهناك دواء اسمه أنسيفابول

Q: تعرضت لحادث منذ الصغر، بعد الحادث اصبح مستواي الدراسي ضعيف وقليل الفهم، وجائت الحبسة الكلامية والتشنج أثناء إخراج الكلمة وأجائت الصداع المفاجئ، والآن عمري ١٨ واصبحت أنسى كثيرا

غالباً لديك اصابة دماغية شديدة بعد الحادث أدت لتلف وتعطل بأجزاء من المخ وحدثت لديك تلك المضاعفات .. انصح بعد هذه السنوات الطويلة بالرياضة والتركيز على الغذاء الصحي الجيد مع بذل جهد أكبر في الحفظ والمذاكرة والقراءة للوصول للمستوى المطلوب ألعاب العقل كالشطرنج والسودوكو لها فائدة أيضاً في هذا المجال

5 سبتمبر 2014

35294

ما علاج صعوبة الحفظ وضعف في التركيز وفي فهم مايقال أعاني من المشكلة منذ كان عمري ٦ سنوات وعمري الحالي ٢٣ سنة طالبة في الجامعة طريقة المذاكرة مشي وصوت مرتفع أكثر من يوم بأكملهم و مستواي الدراسي جيد جداً ولستُ راضية مقارنة بالمجهود الذي أبذله .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

كل ماتعانين منه يا ابنتى العزيزة هو قلة التركيز فيما تقراين وليس صعوبة بالفهم او نقص الذكاء وانتى تحاولين تعويض قلة التركيز بالمذاكرة بصوت مرتفع او المشى اثناء المذاكرة وايضا بتكرار المذاكرة لعدد ساعات طويلة مما يرهقك بدنيا وذهنا ولذلك ننصحك باخذ اقراص سولبيوتامين(فيتامين ب12)400ملجم قرص بعد الافطار يوميا وذلك لزيادة التركيزكما ننصحك بالنوم لعدد كافى من الساعات لايقل عن8ساعات يوميا باليل وانتقاء اوقات المذاكرة بحيث تكونى صافية الذهن وغير مجهدة بدنيا او ذهنيا واخيرا كما قال الشافعى(شكوت الى وكيع سوء حفظى-فارشدنى الى ترك المعاصى-واخبرنى بان العلم نور-ونور الله لايهدى لعاصى)

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 سبتمبر 2014