كيف اجد علاج أنا اشكو من الم في مؤخرة الراس واحياننا في اسناني يحد ث لها أحتكاك ببعضها وعندما ابلع ريقي أشعر بطقطقه في موخرة الراس وانا خايفه جدا أفيدوني
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد تكون الأعراض التي تعاني منها ناتجةً عن عدة أسباب مختلفة، منها:
- شد عضلي في الرقبة أو مؤخرة الرأس: وهو من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث بسبب التوتر، الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة، أو قلة النوم، تشمل أعراضه ألم يبدأ من الرقبة ومؤخرة الرأس، وقد ينتشر للفك أو الأسنان.
- مشاكل في مفصل الفك (Temporomandibular disorders): قد تسبب ألمًا في الأسنان، طقطقة عند فتح الفم أو البلع، بالإضافة إلى الشعور بالضغط في الرأس أو خلف الأذن، وتترافق أحيانًا مع صرير الأسنان ليلًا دون أن يشعر الشخص.
- التهاب الأذن الوسطى أو قناة استاكيوس: وتُسبب شعورًا بالطقطقة في الرأس عند البلع، تتزامن مع تغير الضغط أو التهاب بسيط بالأذن.
- التوتر النفسي أو القلق: يؤدي التوتر إلى شد عضلات الفك والرقبة، بالإضافة إلى زيادة صرير الأسنان خاصةً أثناء النوم؛ مما يُسبب ألمًا في الفك والأسنان في الصباح.
لذلك أنصحك بزيارة طبيب الأسنان لتقييم الوضع والتحقق من الأسباب المحتملة، كما يمكنك تجربة بعض الخطوات في المنزل:
- حافظ على نظافة الفم والأسنان بشكل جيد.
- قلل من التوتر واستخدم تقنيات الاسترخاء.
- تناول الطعام الصحي واشرب السوائل بكميات كافية.
- ضع كمادات دافئة على الرقبة ومؤخرة الرأس.
- تجنّب مضغ العلكة أو الأطعمة الصلبة.
- احرص على النوم بوضعية سليمة مع وسادة مريحة.
للمزيد:
0 2025-07-13T08:19:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D9%88-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%A7-20604#answer-0سلامتك، قد تكون الأعراض التي تعاني منها ناتجةً عن عدة أسباب مختلفة، منها:
- شد عضلي في الرقبة أو مؤخرة الرأس: وهو من أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث بسبب التوتر، الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة، أو قلة النوم، تشمل أعراضه ألم يبدأ من الرقبة ومؤخرة الرأس، وقد ينتشر للفك أو الأسنان.
- مشاكل في مفصل الفك (Temporomandibular disorders): قد تسبب ألمًا في الأسنان، طقطقة عند فتح الفم أو البلع، بالإضافة إلى الشعور بالضغط في الرأس أو خلف الأذن، وتترافق أحيانًا مع صرير الأسنان ليلًا دون أن يشعر الشخص.
- التهاب الأذن الوسطى أو قناة استاكيوس: وتُسبب شعورًا بالطقطقة في الرأس عند البلع، تتزامن مع تغير الضغط أو التهاب بسيط بالأذن.
- التوتر النفسي أو القلق: يؤدي التوتر إلى شد عضلات الفك والرقبة، بالإضافة إلى زيادة صرير الأسنان خاصةً أثناء النوم؛ مما يُسبب ألمًا في الفك والأسنان في الصباح.
لذلك أنصحك بزيارة طبيب الأسنان لتقييم الوضع والتحقق من الأسباب المحتملة، كما يمكنك تجربة بعض الخطوات في المنزل:
- حافظ على نظافة الفم والأسنان بشكل جيد.
- قلل من التوتر واستخدم تقنيات الاسترخاء.
- تناول الطعام الصحي واشرب السوائل بكميات كافية.
- ضع كمادات دافئة على الرقبة ومؤخرة الرأس.
- تجنّب مضغ العلكة أو الأطعمة الصلبة.
- احرص على النوم بوضعية سليمة مع وسادة مريحة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
وجع بمؤخرة الراس مع سخونة وكأن اشواك في مؤخرة الراس
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم خفيف ومستمر في موخرة الراس والم يمتد للرقبه والكتف والعين والم ورا الادن وهادا الام متقلب يوم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيف اتخلص من الم الراس المستمر في مقدمه الراس ؟؟
سؤال من أنثى سنة 29
صداع في مؤخرة الرأس يزداد ليصبح الم بالجهة اليسرى من الراس وهذا تقرير الاشعة
سؤال من أنثى سنة
اشعر بسخونة في مؤخرة الراس منذ ايام مع العلم اني شديدة القلق والتوتر مررت بفترة صعبة جدا هل هذا راجع...
سؤال من ذكر سنة 47
اعاني من الم شديد في مؤخرة الراس يتكرر علي اقل شي ثلاثه ايام في الاسبوع منذ سنه
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في مؤخرة الراس من الجانب الايمن فقط وهو ليس كالم الصداع حيث انه يزيد عند العطس او الكحه...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم احيانا يكون خفيف واحيانا شديد في موخرة الراس وفي الرقبه ويمتد للعين واحيانا يكون في الجيهة الايسر...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بصداع متوسط القوه فى الجز الامامى من الراس واحياننا فى الوسط وحول العين وعند الاستيقاظ من النوم اشعر بالصداع...
سؤال من أنثى سنة
انا ابلغ من العمر 40عاما واعاني من الم في الرقبه مع صداع متوسط في مؤخرة الراس والجانبين وثقل بالرأس ولا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين