تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قريبتي عمرها تقريبا اجرت عملية غضروف بالظهر وبعد العملية استخدمت مسكنا
5 نوفمبر 2009
1339
قريبتي عمرها 40 سنة تقريباً اجرت عملية غضروف بالظهر وبعد العملية استخدمت مسكنات للألم لمدة اسبوعين و بعد ان توقفت عن المسكنات بدأت تعاني من صداع حاد بكل الرأس لمدة اسبوع ومستمر حتى الآن (كأنه خرطوم ماء وبه ضغط ماء عالي يفوق حجمه) حسب وصفها للحالة علماً بأن ضغط الدم لديها طبيعي لكن وزنها زائد و لديها فقر دم وتستخدم folic acid وتتبع ريجيم غذائي لإنقاص الوزن كما يلي :
1-الفطور كأس شاي بالحليب مع قطعة شابورة اسمر .
2-الغداء شوربة خضار غالباً واحياناً شوربة لحم وقطعة تفاح أو برتقال أو قليل من العنب.
3-العشاء طبق زبادي.
السؤال:
1-هل حدوث الصداع مرتبط بالتوقف عن المسكنات وما هو العلاج له.
2-هل الريجيم مناسب لحالتها إن كان غير مناسب بماذا تنصحون .
3-هل تنصحون بتمارين او اي توجيهات بخصوص التعامل مع ظروف العمل حيث تعمل موظفة وتكثر من الجلوس امام الكمبيوتر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2009-11-05T23:38:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الصداع غير مرتبط بالتوقف عن المسكنات ، ننصح بتناول الباراسيتامول لمدة اسبع وإن شاء الله يزول الصداع ، ويمكن ان يكون بسبب قلة الطعام
اما الرجيم : فالعنب من الممنوعات وكذلك الحليب كامل الدسم وهي بحاجة الى 1000 سعر يوميا ننصحها باتباع مايلي :
الفطور : ملعقة خل التفاح مع ملعقة زيت الزيتون وحبة جيب فروت
الغداء : صحن سلطة خضار مشكلة مع حبة تفاح وقطعة سمك بدون جلد
العشاء : حبة تفاح +خيار وطماطم وخس حسب حاجتها
يعني الرجيم يجب تجنب الدهون والسكريات والحلويات والخبز والاعتماد على الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كالسمك والدجاج بدون جلد ولحساب الالف سعر :فان الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كل مئة غرام تحتوي 27 سعر في المتوسط
والدهون = = = = 600 – 900 سعر
والسكريات = = = = 400 سعر
فيمكنها حساب الكمية من كل نوع لتأخذ 200 سعر صباحا و 500 سعر صباحا و 300 سعر عشاء
0
2009-11-16T12:17:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-7773#answer-0
الصداع غير مرتبط بالتوقف عن المسكنات ، ننصح بتناول الباراسيتامول لمدة اسبع وإن شاء الله يزول الصداع ، ويمكن ان... اقرأ المزيد
الصداع غير مرتبط بالتوقف عن المسكنات ، ننصح بتناول الباراسيتامول لمدة اسبع وإن شاء الله يزول الصداع ، ويمكن ان يكون بسبب قلة الطعام
اما الرجيم : فالعنب من الممنوعات وكذلك الحليب كامل الدسم وهي بحاجة الى 1000 سعر يوميا ننصحها باتباع مايلي :
الفطور : ملعقة خل التفاح مع ملعقة زيت الزيتون وحبة جيب فروت
الغداء : صحن سلطة خضار مشكلة مع حبة تفاح وقطعة سمك بدون جلد
العشاء : حبة تفاح +خيار وطماطم وخس حسب حاجتها
يعني الرجيم يجب تجنب الدهون والسكريات والحلويات والخبز والاعتماد على الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كالسمك والدجاج بدون جلد ولحساب الالف سعر :فان الخضروات الخضراء وقليل من اللحم الابيض كل مئة غرام تحتوي 27 سعر في المتوسط
والدهون = = = = 600 – 900 سعر
والسكريات = = = = 400 سعر
فيمكنها حساب الكمية من كل نوع لتأخذ 200 سعر صباحا و 500 سعر صباحا و 300 سعر عشاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2009
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
تنميل لدي مستمر في الأطراف ولكن اعتقدت انه من مرض سكر نمط 2 فقمت بحمية وجبتين خفيفتان يوميا مع رياضة...
سؤال من أنثى سنة
انا امراه حامل في الاسبوع السادس عشر-أول حمل لي خلال سنوات الجامعه اشعر بتنميل امامي في فخذ لايمن وحرقان لا...
سؤال من ذكر سنة 42
والدي منذ حوالي 8 اشهر تم تشخيصه من الطبيب انه لدية ضمور في خلايا وشيخوخة وكتب له 3 ادوية يستمر...
سؤال من ذكر سنة
عندي أبنة عمرها 11 سنة مريضة بمرض Tubers SC. وعندها تشجنات يومية على شكل Salaam Attach ووصف لها 3 أدوية...
سؤال من أنثى سنة 28
جدتي تعاني من الأرق خلال الليل بالإضافة لانها مريضة كلى وقلب وايضا لديها الضغط والسكري مؤخرا اصيبت بالزهايمر واغلب وقتها...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري25 لاحظت خلال السنتين الماضيتين بعد حمل جهاز اللاب توب او اي شيء ثقيل انني اعاني من رعشة...
سؤال من ذكر سنة
اخي خضع لعمليه تصغير لحجم المعده لتخفيف من الوزن الزائد فضل يعاني من تقيو مستمر بعد العمليه لمده شهرين مما...
سؤال من ذكر سنة 21
بعد اخذي الجرعه الثالثه السنه الماضيه بدات افقد التركيز واصبحت انسى كثيرا وكأني استعمل 10% من عقلي عملت فحوصات فيتامين...
سؤال من أنثى سنة 28
اعاني من تنميل فى اطراف يدي وقدمي ويزداد بطريقة مزعجة بعد المجهود ا و التمرين وعمري 25 سنة واحظت ان...
سؤال من ذكر سنة 38
تعاني أمي من تنميل مستمر في القدمين..وهي في ال59 من عمرها حالياً و راقدة على فراش المرض منذ 4 أعوام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين