انا بمارس رياضه ضغط وعقله وبلعب العاب أعصاب كتير بس اعصابي ضعيفه ومفيش زياده مع اني لما بلعب بجيب 50ضغطه وباكل سمن بلدي وبشرب لبن وزراعي نحيف جدا عايز حل نهائي لزيادة العضله

icon 9 أبريل 2015
icon 1146
انا بمارس رياضه ضغط وعقله وبلعب العاب أعصاب كتير بس اعصابي ضعيفه ومفيش زياده مع اني لما بلعب بجيب 50ضغطه وباكل سمن بلدي وبشرب لبن وزراعي نحيف جدا عايز حل نهائي لزيادة العضله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ننصحك بزيادة الاطعمة الغنية بالبروتين والنشويات 1 2015-04-09 14:11:45
الدكتور حسن محمد النوبى
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
ننصحك بزيادة الاطعمة الغنية بالبروتين والنشويات اقرأ المزيد

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

بلعب جيم بقالى فترة بس مبقدرش ازود فى الوزن لانى بحس بضعف فى اعصاب اليدين ... ايه الحل ؟

الحل هو عمل رسم عصب مع قياس سرعة توصيل الاشارات العصبية باليدين والطرفين العلوينن مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق لاعصاب الطرفيين العلويين واليدين للتوصل للتشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة

سؤال من ذكر سنة 38

في الأمراض العصبية

غليان في المخ صداع بحس لما بحرك راسي كأن حاجه بتمشي زي سائل بيتحرك وضغط الدم مرتفع وأخر قياس 137...

من الواضح انك تعانى من قصور حاد بالدورة الدموية المخية نتيجة ارتفاع حاد بضغط الدم مما قد يسبب جلطة أو نزيف بالمخ لذلك ننصحك بسرعة ضبط ضغط الدم وعمل اشعة مقطعية أو رنين مغناطيسي على المخ وتحليل نسبة الدهون بالدم أو خارطة دهون بالدم مع سرعة العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب الأقرب اليك فى بلدك على وجه السرعة ونرجو عدم التأخير

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا بجد تعبانه اوى ومحتاجه لمساعده عصبيتى صعبه اوى مش بعرف اتحكم فى نفسى مش بشوف ادامى كبير ولا صغير...

ولاً اذا كان هذا الأمر حديث العهد عليك بالخلود إلى الراحة وجلب قلم وورقة وكتابة ما قد يخطر ببالك، ومن ثم طرح الأسئلة التالية؛ لماذا هذا التوتر؟ هل هذا الأمر يستدعي كل هذا التوتر؟ هل هو أهم أمر أواجهه؟ هل هو أكبرأو أصغر من قدراتي؟ ما هو السبيل لأن أكون أكبر منه وأن انتصر عليه؟ وبعد تثبيته على الورقة، تعيدي التمعن في دقة الإجابة، ومدى ارتباطها بالواقع والمحيط، وقد تكون عذه الطريقة كافية لإزالة الضغط النفسي والتوتر الناجم عنه أما اذا كان الأمر قد مضى عليه وقت طويل، أو أن هناك أعراض أخرى فننصك بإستشارة أخصائي نفسية وهو سيوجهكي إلى الطريقة الصحيحة التي تمكنك من مواجهة هذه الحالة.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

انا عندي كهرباء زياده وبقره واحده والدكتور بيديني ف علاجات بس العلاجات بحس انها خنقاني وزهقان ديما ومديني علاج الصرع...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد. ينصح بالعلاج بمادات الاكتئاب مع مضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق