امي تعاني من التشنجات في مختلف عضلات الجسم فما هو الحل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكما دوام الصحة، قد تكون هذه التشنجات ناتجة عن عدة عوامل مختلفة، منها:
- نقص السوائل والأملاح كالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- التعرض للتعب الشديد.
- التوتر النفسي أو العصبي.
- التهابات الأعصاب.
- اضطرابات في الجهاز العصبي.
أنصح باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعد في تخفيف التشنجات:
- شرب كميات كافية من الماء والأملاح الأساسية.
- تجنب الجهد الزائد والتعب الشديد.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتمارين التنفسية.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالمعادن والفيتامينات.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- في حالة استمرار التشنجات بشكل متكرر ومزعج.
- اذا ترافقت التشنجات مع أعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو آلام شديدة.
- إذا أصبحت هذه التشنجات شديدة وتعيق الحركة.
أتمنى لكما دوام الصحة، قد تكون هذه التشنجات ناتجة عن عدة عوامل مختلفة، منها:
- نقص السوائل والأملاح كالبوتاسيوم والمغنيسيوم. ... اقرأ المزيد
أتمنى لكما دوام الصحة، قد تكون هذه التشنجات ناتجة عن عدة عوامل مختلفة، منها:
- نقص السوائل والأملاح كالبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- التعرض للتعب الشديد.
- التوتر النفسي أو العصبي.
- التهابات الأعصاب.
- اضطرابات في الجهاز العصبي.
أنصح باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعد في تخفيف التشنجات:
- شرب كميات كافية من الماء والأملاح الأساسية.
- تجنب الجهد الزائد والتعب الشديد.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتمارين التنفسية.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالمعادن والفيتامينات.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
- في حالة استمرار التشنجات بشكل متكرر ومزعج.
- اذا ترافقت التشنجات مع أعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو آلام شديدة.
- إذا أصبحت هذه التشنجات شديدة وتعيق الحركة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
انا مريضة تصلب لويحي واستخدم علاج ocrelizumab هل الدواء يجعل جهازي المناعي ضعيف في محاربة الفيروسات؟ هل يعني ان الجسم...
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...
سؤال من أنثى سنة 28
قرأت أنه يوجد مادة مادة رمادية ومادة بيضاء في الدماغ، ولكن ما هو لون المخ والمخيخ؟
سؤال من أنثى سنة 28
قرأت أن للزهايمر مراحل، ما هي اخر مراحل مرض الزهايمر؟ أنا خائفة تم تشخيص والدي من عامين بالزهايمر وأريد أن...
سؤال من ذكر سنة 30
أصيب جدي بالسكتة الدماغية، وأريد أن أسأل عن معدلات البقاء على قيد الحياة بعد السكتة الدماغية، و كم يعيش صاحب...
سؤال من ذكر سنة 28
يقوم العقل البشري بالتفكير والفهم والإحساس، ولكن كيف يفكر العقل البشري؟
سؤال من ذكر سنة 30
هل يتكون الدماغ من عدة أجزاء، وإن كان كذلك الدماغ يتكون من كم جزء؟
سؤال من أنثى سنة 37
هل صحيح أنه يوجد عدد كبير من الأعصاب في جسم الإنسان، كم يوجد من عصب في جسم الانسان؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصرع له علاج نهائي ام انه مرض مزمن
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاغذيه المفيده للجهاز العصبي ؟؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين