رقبتي هناك الم لايحتمل من رقبتي صعودا لعيني ومره واحد جعلني اتقيا مرتي

أتمنى لكِ السلامة، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لشعورك بألم في الرقبة والعين مع التقيؤ، وسأبينها لكِ على النحو الآتي:

• الشقيقة (الصداع النصفي): قد تسبب الشقيقة ألمًا شديدًا في الرقبة والعين، مصحوبًا بالغثيان والقيء، ويزداد مع الحرارة.
• الصداع العنقودي: والذي يمكن أن يسبب ألمًا حادًا حول العين ويمتد إلى الرقبة، وقد يسبب الغثيان.
• ارتفاع ضغط الدم: قد يكون ارتفاع ضغط الدم هو المسبب لهذه الأعراض في بعض الأحيان.
• التهاب الجيوب الأنفية: الذي قد يسبب ضغطًا وألمًا في الرأس والرقبة، وقد يسبب الغثيان.
• مشاكل في الرقبة أو العمود الفقري: مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب المفاصل في الرقبة وقد يمتد الألم إلى الرأس والعين.

ولذلك من الضروري مراجعة طبيب الأعصاب أو طبيب عام في أقرب وقت ممكن لتحديد سبب الألم والحصول على العلاج المناسب، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات لتشخيص حالتك بدقة.

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف هذه الأعراض المزعجة:

• خذي قسطًا من الراحة واحرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
• ضعي كمادات باردة على جبهتك ورقبتك في الجو الحار.
• اشربي كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، خاصة في الجو الحار.
• مارسي تمارين إطالة لطيفة للرقبة لتخفيف التوتر والتصلب.
• تجنبي المحفزات؛ من خلال تحديدها ومعرفتها ومن ثم تجنبها؛ مثل بعض الأطعمة أو الروائح القوية.
• حاولي الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

• صداع العين: الأسباب وطرق الوقاية والعلاج
• تعرف على الفرق بين الصداع العنقودي والصداع النصفي