تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام في الرقبة كوخز الابر
6 يونيو 2025
36
الام في الرقبة واليدين يشبة الوهن العضلي والام الرقبة كوخز الابر عند الاستيقاظ من النوم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-06-06T05:26:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، ألم الرقبة واليدين الذي تصفه، خاصة مع الشعور بالوخز عند الاستيقاظ، قد يشير إلى عدة احتمالات، منها:
- إجهاد عضلات الرقبة والكتف: مثل الإجهاد الناتج عن العمل أو الأنشطة اليومية.
- وضعية النوم: قد تكون هذه الأعراض بسبب وضعية نوم غير مريحة.
- انضغاط الأعصاب: مثل متلازمة النفق الرسغي في اليد، أو انضغاط الأعصاب في الرقبة، مما يسبب الوخز والألم.
- التهاب المفاصل: قد يؤثر على مفاصل الرقبة ويسبب الألم والتصلب، خاصة في الصباح.
- الديسك (الانزلاق الغضروفي): قد يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا يمتد إلى اليدين.
- التهاب الأوتار: قد يؤدي أيضًا إلى ألم ووخز في اليدين والرسغ.
لتخفيف هذه الأعراض في المنزل، أنصحك باتباع هذه الخطوات:
- تمارين الإطالة: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الرقبة والكتف.
- كمادات دافئة أو باردة: استخدم كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات، أو كمادات باردة لتقليل الالتهاب.
- تعديل وضعية النوم: استخدم وسادة تدعم الرقبة بشكل صحيح.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، وخاصةً إذا لاحظت أحد الأعراض الآتية:
- إذا استمر الألم لفترة طويلة ولم يتحسن مع العلاج المنزلي،
- إذا كان الألم شديدًا ويعيق حركتك.
- إذا ظهرت أعراض أخرى مثل فقدان الإحساس أو ضعف في اليدين.
- إذا كان لديك تاريخ طبي يشمل مشاكل في الرقبة أو الأعصاب.
للمزيد:
1 2025-06-12T07:15:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%87%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-1829314#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، ألم الرقبة واليدين الذي تصفه، خاصة مع الشعور بالوخز عند الاستيقاظ، قد يشير إلى عدة احتمالات،... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، ألم الرقبة واليدين الذي تصفه، خاصة مع الشعور بالوخز عند الاستيقاظ، قد يشير إلى عدة احتمالات، منها:
- إجهاد عضلات الرقبة والكتف: مثل الإجهاد الناتج عن العمل أو الأنشطة اليومية.
- وضعية النوم: قد تكون هذه الأعراض بسبب وضعية نوم غير مريحة.
- انضغاط الأعصاب: مثل متلازمة النفق الرسغي في اليد، أو انضغاط الأعصاب في الرقبة، مما يسبب الوخز والألم.
- التهاب المفاصل: قد يؤثر على مفاصل الرقبة ويسبب الألم والتصلب، خاصة في الصباح.
- الديسك (الانزلاق الغضروفي): قد يضغط على الأعصاب ويسبب ألمًا يمتد إلى اليدين.
- التهاب الأوتار: قد يؤدي أيضًا إلى ألم ووخز في اليدين والرسغ.
لتخفيف هذه الأعراض في المنزل، أنصحك باتباع هذه الخطوات:
- تمارين الإطالة: قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الرقبة والكتف.
- كمادات دافئة أو باردة: استخدم كمادات دافئة لتخفيف تشنج العضلات، أو كمادات باردة لتقليل الالتهاب.
- تعديل وضعية النوم: استخدم وسادة تدعم الرقبة بشكل صحيح.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لتخفيف الألم.
كما أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة، وخاصةً إذا لاحظت أحد الأعراض الآتية:
- إذا استمر الألم لفترة طويلة ولم يتحسن مع العلاج المنزلي،
- إذا كان الألم شديدًا ويعيق حركتك.
- إذا ظهرت أعراض أخرى مثل فقدان الإحساس أو ضعف في اليدين.
- إذا كان لديك تاريخ طبي يشمل مشاكل في الرقبة أو الأعصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يونيو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل في مرض الوهن العضلي تظهر في أشعة الرنين المغناطيسي للمخ والنخاع الشوكي بقع بيضاء كما في مرض التصلب المتعدد...
سؤال من ذكر سنة
صداع عند الاستيقاظ من النوم
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الم رقبه في الجهة اليسرى عند الاستيقاظ من النوم
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عندي تنميل في يدي اليسرى وعندي الام في الرقبة ماهو العلاج والتمارين التي تفيد في التنميل والام الرقبة وشكرا...
سؤال من ذكر سنة 51
احساس بالسحب في الساقين كانت عند الاستيقاظ من النوم ولان ذادت لتستمر اغلاب اوقات النهار
سؤال من ذكر سنة
عند الاستيقاظ من النوم اجد كمية من المياه في فمي مع خدر في الشفتيين مسبباً لي اختناق
سؤال من أنثى سنة
يلزمني صداع مزمن عند الاستيقاظ من النوم لعدة ساعات م السبب؟
سؤال من ذكر سنة
قريبتي سنها 43 سنة قيل لها التصلب اللويحي وايضا قيل الوهن العضلي وقيل مرض وراثي ولم يحدد احد بدأت تحس...
سؤال من أنثى سنة 50
تنميل بالايدين متكرر خاصة عند الاستيقاظ من النوم وحكة شديدة متكررة بباطن الكف واحيانا تنميل بالقدمين
سؤال من ذكر سنة
لدي صداع عند الاستيقاظ من النوم ويذهب بعد ساعة او اكثر واشعر بتنميل في اصابع يدي اليسرى دائما اثناء النوم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين