اكون مستلقي لبعض الوقت في فراشي وعند نهوضي منه اشعر بدوار في راسي ويكو

ربما السبب هو مشاكل الأذن الوسطى والأذن الداخلية أو ما يسمى بالدوار المتكرر الحميد؛ ويكون سببه دائماً مشاكل الأذن الداخلية والمنوط بها التحكم في اتزان الجسم عن طريق القنوات الهلالية. وتكون الأعراض عادة دوار يصيب المريض عند الحركة مثل القيام من السرير أما العلاج فهناك تدريب بسيط : يجلس المريض على حافة الفراش ثم يميل المريض إلى جانبه الأيمن وهو جالس ويبقى في ذلك الوضع لمدة 3-5 دقائق ثم بعد ذلك يزيد زاوية ميلانه أكثر ويبقى لمدة 3-5 دقائق وهكذا حتى يصل إلى سطح الفراش، ثم يرجع إلى وضع الجلوس تدريجياً ثم يبدأ نفس الأمر بالجهة الأخرى ، ويمكن إجراء هذا التمرين صباحاً ومساء.