تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من شد في اعصاب الوجه والفك والحواجب خصوصا عند القراءه او التركيز ولا انتبه له مباشرة الا عند الاحساس بالالم في الجبهه والرأس خصوصا شد الحواجب ( مثل التكشير)
30 نوفمبر 2015
54032
اعاني من شد في اعصاب الوجه والفك والحواجب خصوصا عند القراءه او التركيز ولا انتبه له مباشرة الا عند الاحساس بالالم في الجبهه والرأس خصوصا شد الحواجب ( مثل التكشير)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-11-30T23:11:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الوجه مثل الرقبة والأكتاف يمكن أن يتأثر عندما يعاني الشخص من توتر أو قلق شديد، حيث يمكن أن تنقبض هذه العضلات وتتشنج، هذه التشنج يكون على شكل شد في الجبهة والرأس وخصوصاً في منطقة الحواجب، لذلك يمكن حصر أسباب الشد في الجبهة بكل مما يلي:
- الصداع التوتري، ويرافق ألم الرأس الذي يكون على شكل طوق حول الرأس إلى شد في الوجه والجبهة عند بعض الأشخاص.
- الصداع العنقودي، أو الصداع النصفي.
- الاضطرابات في المفصل الصدغي الفكي، حيث يمكن أن يؤثر التوتر والشد على عضلات الفك إلى تشنج بها مسبباً الألم في عضلات الوجه.
- الالتهاب في الجيوب الأنفية.
- الالتهاب في الشريان الصدغي.
- الهربس النطاقي.
لتفادي هذا الشد والألم المرافق للصداع التوتري، يمكن اتباع النصائح التالية:
- التقليل من التوتر والقلق قدر الإمكان، لأن ذلك سيساعد على استرخاء العضلات والتخلص من المشكلة.
- التدرب على تقننيات التنفس والاسترخاء والتخلص من التوتر.
- الاسترخاء وممارسة تمارين التأمل.
- التدليك والمساج الخاص بعضلات الوجه.
- العمل على تجربة أخذ حمامات دافئة للاسترخاء.
- العلاج السلوكي المعرفي يمكن ان يساعد.
- العلاج الدوائي يمكن ان يكون مفيد في بعض الحالات ولكن يفضل استشارة طبيب اعصاب أو طبيب نفسي.
للمزيد:
1 2021-04-01T10:30:33+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-631956#answer-0
الوجه مثل الرقبة والأكتاف يمكن أن يتأثر عندما يعاني الشخص من توتر أو قلق شديد، حيث يمكن أن تنقبض هذه العضلات وتتشنج، هذه التشنج يكون على شكل شد في الجبهة والرأس وخصوصاً في منطقة الحواجب، لذلك يمكن حصر أسباب الشد في الجبهة بكل مما يلي:
- الصداع التوتري، ويرافق ألم الرأس الذي يكون على شكل طوق حول الرأس إلى شد في الوجه والجبهة عند بعض الأشخاص.
- الصداع العنقودي، أو الصداع النصفي.
- الاضطرابات في المفصل الصدغي الفكي، حيث يمكن أن يؤثر التوتر والشد على عضلات الفك إلى تشنج بها مسبباً الألم في عضلات الوجه.
- الالتهاب في الجيوب الأنفية.
- الالتهاب في الشريان الصدغي.
- الهربس النطاقي.
لتفادي هذا الشد والألم المرافق للصداع التوتري، يمكن اتباع النصائح التالية:
- التقليل من التوتر والقلق قدر الإمكان، لأن ذلك سيساعد على استرخاء العضلات والتخلص من المشكلة.
- التدرب على تقننيات التنفس والاسترخاء والتخلص من التوتر.
- الاسترخاء وممارسة تمارين التأمل.
- التدليك والمساج الخاص بعضلات الوجه.
- العمل على تجربة أخذ حمامات دافئة للاسترخاء.
- العلاج السلوكي المعرفي يمكن ان يساعد.
- العلاج الدوائي يمكن ان يكون مفيد في بعض الحالات ولكن يفضل استشارة طبيب اعصاب أو طبيب نفسي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2021
يسمى صداع توتري و عصبية زائدة. فيجب عليك تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد، الدخان، الهواء و الشمس المباشرة، اكل الشوكولاتة و المكسرات، الشاى و القهوة الكثير. ..ممكن أخذ دواء فلوكسيتين 20 مجم كابسولة يوميا لمدة شهرين و اخذ علاج سيناريزين 25مجم 3مرات يوميا، ومسكن عند اللزوم
3
2015-12-01T09:15:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-631956#answer-1
يسمى صداع توتري و عصبية زائدة. فيجب عليك تجنب الزعل و العصبية الزائدة و الجهد الزائد، الدخان، الهواء و الشمس المباشرة، اكل الشوكولاتة و المكسرات، الشاى و القهوة الكثير. ..ممكن أخذ دواء فلوكسيتين 20 مجم كابسولة يوميا لمدة شهرين و اخذ علاج سيناريزين 25مجم 3مرات يوميا، ومسكن عند اللزوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اشعر بخمول في اعصاب اليد وعضلة اليد واحيانآ القدم ولا اشعر بتحسن الا عند شد الاصابع في الاتجاه المعاكس ولف...
سؤال من ذكر سنة 26
ظهرت لدى اعراض منذ سنتين مثل الشعور بالتخدير والتخشب ف المخ تشوية ف الرؤية او ضبابية و كتمة ف السمع...
سؤال من أنثى سنة
من كم يوم اعاني من شد مولم نوعا ما في الجهه اليمني من الراس من الجبهه الي الفك ويمتد الى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي سؤال لطبيب اعصاب زوجتي تعاني من شد نصفي في عصب الوجه حتى انها لاتستطيع تذوق وطعم الاكل...
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 سنةاعاني من أسبوع وخز في الجهة اليسرى من الوجه و خصوصا حول الفم و تنميل خفيف متقطع بالرأس...
سؤال من ذكر سنة
ما هو شد اعصاب المخ وما هي اعراضه؟
سؤال من أنثى سنة
أعاني من رجفة في اليدين و شد و إنتفاخ في أعصاب الرقبة و النسيان و عدم التركيز
سؤال من ذكر سنة
اعاني منوخز في اليدين والرجلين والبطن والجسم والراس هل مرض اعصاب وما علاجه
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي الم في الجهة اليسرى من الراس كان في البداية مثل الوخز وصار الان كالحرقة واحيانا شد خلف...
سؤال من أنثى سنة 41
عند اجهاضي وتعبي وقلقلي الكثير اصبت بصداع بالراس مع الم العين والاذن والفك والرقبة الطبيب شخص التهاب اعصاب الراس ووصف...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2153
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3032
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا ايضا لدي هدا المشكل و خصيصا عند القراءة حيت اصبح لدي زغللة في العينين و في الرأس و الدنين