أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

يفضل الاستزاحة قليلاً، وبعد العادة تبدأ الحياة من جديد،

يمكن ، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

تمارين كيغل يمكن عملها في جميع الأوضاع، جالس أو نائم أو واقف،، وهذا التمرين يفيد أيضاً، ولكنه ليس ضمن تمارين كيغل الصرفة.

عادي، ويحث الانتصاب الليلي عدة مرات، فلا داعي للقلق، ويمكنك تقليل الأكل ، وممارسة الرياضة والمطالعة.

من ناحية صحية ليس لها أضرار، ولكن من ناحية اجتماعية ودينية غيرها!!

إذا كات تحدث الحالة أثناء الإثارة الجنسية فهي عادية،أما غير ذلك فقد تستدعي الكشف الطبي، راحجعي اختصاصي نسائية.

يمكن إجراء فحص آخر إذا كنت غير واثق!! ولكن العادة أنه يكفي.