أسئلة واجابات طبية الأمراض الجنسية

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وعليك إعادة الفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وسيتحسن بالتدريج. ولعلاج اللزوجة عليه أيضاً تناول فيتامين سي وشرب الكثير من الماء ، ثم عمل فحص للمنويات.

علاج ثآليل تناسلية: - يجب إجراء العلاج في عيادة الطبيب المختص ويمنع إستخدام علاجات دون الرجوع للطبيب . - قد يحتاج الطبيب للعلاج الجراحي التجميلي لاستئصال الثآليل وتتمثل في إستخدام تقنيات عديده منها التجميد , أو الليزر ويلجأ لها الطبيب في حال وجود ثأليل كبيرة ومنتشرة . - قد يصف الطبيب علاجات موضعية - في حال الشعور بالألم من قبل المصاب قد يصف الطبيب العقاقير المسكنة للألم. - قد تستغرق فتره العلاج الدوائي من 3 إلى 6 أشهر يحددها الطبيب تبعا للوضع الصحي للمريض .

الأفضل أن لا تحكه ولا تعبث به، يمكنك مراجعة اختصاصي أمراض جلدية لتقييم الحالة.

لا ينتشر عن طريق: - الهواء أو الماء. - الحشرات، بما في ذلك البعوض أو القراد. - اللعاب، والدموع، أو العرق. ليست هناك حالة موثقة لفيروس - نقص المناعة البشرية التي تنتقل عن طريق البصق. - المخالطة العارضة مثل المصافحة أو تبادل الأطباق. - التقبيل مغلق الفم أو 'الاجتماعي' - مقاعد المرحاض -استخدام الإبر أو أدوات ثقب الجلد الملوثة بالفيروس مثل أدوات ثقب الأذن وأدوات الحلاقة والحجامة والوشم الغير معقمة وفرشاة الأسنان إذا كانت جافة، لأن الفيروس لا يعيش خارج بيئته أكثر من دقائق.

ربما حان الوقت لعمل فض جراحي للغشاء،عليك زيادة معلوماتك التشريحية. راجعي اختصاصي/ة نسائية.

إن الوزن المثالي لطول 1.6 متر للذكور يجب أن يكون حوالي 56 كغ وهذا يعني أن وزنك أقل من الوزن الطبيعي. ولوصول الوزن ضمن معدل الوزن الطبيعي يمكن زيادة الوزن عن طريق اتباع النصائح التالية:

• تناول المزيد من السعرات الحرارية أكثر من الكمية التي يحرقها الجسم حوالي 300-500 سعرة حرارية أو 700-1000 سعرة حرارية لاكتساب الوزن بشكل أسرع.
• تناول كمية كافية من البروتين الذي يعتبر عنصر أساسي لنمو وبناء العضلات (البيض/اللحوم/ الأسماك/البقوليات/منتجات الألبان).
• تناول ما لا يقل عن 3 وجبات يومياً غنية بالكربوهيدرات والدهون والبروتينات.
• تناول الأطعمة الغنية بالطاقة: اللوز/ الجوز/ الفول السوداني/ الفواكه المجففة/ لبن وحليب كامل الدسم/ الجبنة/ الكريمة/ زيت الزيتون/ زيت الأفوكادو/ الشوفان/ الأرز البني/ اللحوم/ البطاطا/ زبدة الفول السوداني/ حليب جوز الهند/الشوكولاتة الداكنة.
• تناول أطعمة تساعد على زيادة الوزن.
• ممارسة التمارين الرياضية خاصة رفع الأثقال لاكتساب العضلات بدلاً من الدهون.
• تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
• تجنب التدخين.
• الحصول على قسط كاف من الراحة.

ينصح أيضاً بمراجعة الطبيب المختص لعمل الفحوصات اللازمة للكشف عن سبب عدم زيادة الوزن مثل اضطرابات الغدة الدرقية وغيرها.

للحساب: حساب الوزن المثالي للجسم / حساب مؤشر كتلة الجسم

للمزيد: ادوية زيادة الوزن / كيفية زيادة الوزن بطريقة صحية / كيف يمكن للشخص زيادة وزنه؟ / 6 طرق اساسية لعلاج النحافة وزيادة الوزن

المرجع: Ideal Body Weight Calculator/ How to Gain Weight Fast and Safely