هل يوجد أي مثبطات للشهوة الجنسية

نعم، يوجد عدد من الأدوية التي تعمل على تثبيط الشهوة الجنسية ولكن يجب أخذها بوصفة طبية، حيث قد يكون لها دواعي استخدمات أخرى وقد يكون لهذه الأدوية آثار جانبية خطيرة. ومن الأمثلة على أدوية مثبطة للشهوة الجنسية: 

• الكوتيكوسيرويدات.
• مضادات الاكتئاب.
• الكيتوكونازول.
• المسكنات الأفونية مثل المورفين.
• السيميتيدين.
• العلاج الكيماوي أو العلاج الإشعاعي.
• الهرمونات المستخدمة في علاج سرطان البروستات.

وفيما يلي عدد من النصائح التي تساعد على تثبيط الشهوة الجنسية:

• تجنب مشاهدة المواقع الإباحية.
• محاولة تشتيت الذهن وذلك من خلال القيام بحل المسائل الرياضية على سبيل المثال.
• استغلال طاقات الفرد بفعاليات أخرى مثل الرياضة، الرقص، عزف الآلات الموسيقية.
• التحدث مع الشريك حول رغباتك الجنسية، حيث يمكن أن تكون زيادة الشهوة الجنسية بسبب عدم الرضا عن العلاقة الجنسية مع الشريك.
• الابتعاد عن الأطعمة التي قد تزيد من الشهوة الجنسية مثل الشوكلاتة والمحار.
• تناول الأطعمة التي تثبط الشهوة الجنسية مثل:
  • الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
  • الأطعمة الغنية بالأوميجا-6 مثل الزيوت المهدرجة والمارجارين.
  • الأطعمة الغنية بالأملاح.
  • السكريات.

للمزيد:

• الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر
• هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟