هل العادة السرية للنساء الغير متزوجات تخرب شكل فرجها
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، لا، العادة السرية لا تؤدي إلى تغيير شكل الفرج أو لونه. هذه خرافة لا أساس لها من الصحة. شكل ولون الفرج يختلف من امرأة لأخرى وهو أمر طبيعي تمامًا.
إذا كنتِ تحاولين الإقلاع عن العادة السرية، إليك بعض الخطوات التي قد تساعدكِ:
- تحديد الأسباب: حاولي تحديد الأسباب التي تدفعكِ لممارسة العادة السرية. هل هي بسبب الملل، التوتر، الوحدة، أو غير ذلك؟
- إشغال الوقت: ابحثي عن أنشطة أخرى تشغل وقتكِ وتشتت انتباهكِ، مثل ممارسة الرياضة، قراءة الكتب، تعلم مهارة جديدة، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب المثيرات: حاولي تجنب المحفزات التي تثير الرغبة في ممارسة العادة السرية، مثل مشاهدة الأفلام الإباحية أو قراءة القصص المثيرة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- وضع أهداف واقعية: لا تحاولي الإقلاع فجأة، بل ابدأي بتقليل المرات تدريجيًا. كوني صبورة مع نفسكِ ولا تيأسي إذا انتكستِ.
- طلب الدعم: تحدثي مع صديقة مقربة أو فرد من العائلة تثقين به، أو ابحثي عن مجموعات دعم عبر الإنترنت أو في مجتمعكِ.
- مكافأة نفسكِ: عندما تحققين هدفًا صغيرًا، كافئي نفسكِ بشيء تستمتعين به لتحفيزكِ على الاستمرار.
سلامتك، لا، العادة السرية لا تؤدي إلى تغيير شكل الفرج أو لونه. هذه خرافة لا أساس لها من الصحة. شكل ولون الفرج يختلف من امرأة لأخرى وهو أمر طبيعي تمامًا.
إذا كنتِ تحاولين الإقلاع عن العادة السرية، إليك بعض الخطوات التي قد تساعدكِ:
- تحديد الأسباب: حاولي تحديد الأسباب التي تدفعكِ لممارسة العادة السرية. هل هي بسبب الملل، التوتر، الوحدة، أو غير ذلك؟
- إشغال الوقت: ابحثي عن أنشطة أخرى تشغل وقتكِ وتشتت انتباهكِ، مثل ممارسة الرياضة، قراءة الكتب، تعلم مهارة جديدة، أو قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة.
- تجنب المثيرات: حاولي تجنب المحفزات التي تثير الرغبة في ممارسة العادة السرية، مثل مشاهدة الأفلام الإباحية أو قراءة القصص المثيرة.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، اليوجا، أو التنفس العميق لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- وضع أهداف واقعية: لا تحاولي الإقلاع فجأة، بل ابدأي بتقليل المرات تدريجيًا. كوني صبورة مع نفسكِ ولا تيأسي إذا انتكستِ.
- طلب الدعم: تحدثي مع صديقة مقربة أو فرد من العائلة تثقين به، أو ابحثي عن مجموعات دعم عبر الإنترنت أو في مجتمعكِ.
- مكافأة نفسكِ: عندما تحققين هدفًا صغيرًا، كافئي نفسكِ بشيء تستمتعين به لتحفيزكِ على الاستمرار.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي أضرار العادة السرية لبنت الغير متزوجة هل تفقد عذريتها
سؤال من أنثى سنة
عندما قمت بفعل العادة السرية لاحظت بتغير الشكل .. فهل هذا صحيح ان من يقوم بالعاده السريه يتغير شكل المهبل...
سؤال من ذكر سنة
امارس العادة السرية منذ اربعة اشهر هل لذلك اضرار. عمري ٢٠
سؤال من ذكر سنة
كم من مرة يتم الافراط في العادة السرية في اليوم وماهو العدد المسموح او الغير مؤذي ؟
سؤال من ذكر سنة
يا اطباء عمري ١٤ سنة وانا امارس العادة السرية وانا عمري٩سنوات احاول اقطعها باذن الله بس المشكلة ان طول عمري...
سؤال من ذكر سنة
هل تزول سرعة القذف اذا تركت العادة السرية وماهي المدة اللازمة لذلك
سؤال من ذكر سنة
اخواني انا اعاني من حبوب في القضيب لونها مثل لون ابيض هل لها ضرر او علاج ؟ واعاني كثرة ممارسة...
سؤال من ذكر سنة
انني اعاني من مشكلة القذف في العادة السرية اريد علاج لوقف العادة السرية ومعلاجعة سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
انا مارست العادة السرية كثيرا وانا اريد ان اتزوج ماذا تنصحني؟ هل اذهب الى اخصائي امراض الذكورة؟
سؤال من ذكر سنة
هل الجماع مثل او يشبه العادة السرية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين