تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مدمن للعادة السريه لمده واحاول الاقلاع عنها وامارس رياضه الجرى الركض م
5 سبتمبر 2014
3520
27 سنة مدمن للعادة السريه لمده 11 سنه واحاول الاقلاع عنها وامارس رياضه الجرى ( الركض) السؤال :ماهى الفتره الزمنيه التى احتاجها حتى يعود الانتصاب ممتاز مع العلم انه لايوجد انتصاب حاليا الا ساعه القذف والقذف سريع جدا لا يتعد 5 ثوانى بعد الانتصاب؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خليك التوقف عن ممارسة العادة السرية والبدء بتقليدها بالتدريج ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، ووقف التدخين والاست راحة الكافية والنوم الكافي. كذلك عليك تعلم كيفية السيطرة على عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس للسيطرة على سرعة القذف، راجع أيضاً سرعة القذف في القاموس.
2
2014-09-06 18:38:22
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-321349
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
خليك التوقف عن ممارسة العادة السرية والبدء بتقليدها بالتدريج ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات ، ووقف التدخين والاست راحة الكافية والنوم الكافي. كذلك عليك تعلم كيفية السيطرة على عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة في القاموس للسيطرة على سرعة القذف، راجع أيضاً سرعة القذف في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
شاب اعزب امارس العاده السريه يوميا كانت المده التى استغرقها للقذف حوالى خمس دقائق اقلعت عنها 4 ايام انتصب القضيب...
طبيعي،وسستعود الأمور لطبيعتها بالتدريج. فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
عندى 21 سنه الاحظ ضعف الانتصاب الصباحى و ان الانتصاب اثناء العاده السريه عندما اترك مداعبه العضو لا يدوم اكثر...
اعمل فحص البروستاتا مع سونار احتمال عندك التهاب في البروستاتا
سؤال من ذكر سنة 37
انا شاب غير متزوج امارس العاده بافراط والان لا يوجد انتصاب صباحي والانتصاب لا يحدث الا بالمداعبه ويرتخي سريعا فهل...
إذا توقفت ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة فستستعيد قدرتك السابقة.
سؤال من ذكر سنة
انا19عام مارست العادة 3 سنوات وتوقفت عنها اسبوع ونصف اعانى من فقد الانتصاب والانتصاب الصباحى يكون ضعيف واذا حدث انتصاب...
استمر ممارسة الرياضه والجري فالرياضه مفيده جدا......
لا تقلق...استمر بالامتناع عن ممارسة ه\ه العاده القبيحه......
ستعود الامور الى الافضل
سؤال من ذكر سنة
انا كنت مدمن الافلام الاباحيه وألعاده السريه لفتره طويله وتركتها لكن لا يحدث عندي انتصاب الا بعد ملامسه العضو لفتره...
ما تعنيه هو نتيجة ادمانك والحل هو بالابتعاد كليا عن الاثارة والمواقع الاباحية وعدم ممارسة العادة والانتباه الى غذاء صحي ومتوازن ومهم جدا ممارسة الرياضة والتحسن سيبدأ تدريجيا وليس بسحر ساحر ، دع الايام تمر والتحسن سيبدو تدريجيا
سؤال من ذكر سنة
عمرى19سنه امارس العاده السريه يوميا فلاحظت منذ اسبوع ان القضيب لاينتصب الا بالمداعبه باليد ويكون ضعيف جدا ويرتخى فى ثوانى...
يعتبر ضعف الانتصاب من اضرار العادة السرية ويجب عليك الامتناع عنها والمخافظة علئ التغدية الجيده وممارسة الرياضة
سؤال من ذكر سنة
انا كنت امارس العادة السرية 3 او 4 مرات يوميا بس الحمدلله اقلعت عنها لاكن اصبت بسرعة الفذف هل سوف...
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .عليك تقليل العادة وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
عمري25 ومقبل لزواج والمشكله اني كنت مدمن العاده السريه منذ 8سنوات و الحمد لله تركتها والمشكله في القذف السريع هل...
القذف السريع لا يختفي وحده . السيطرة القذف تأتي مع الخبرة و الممارسة. يمكنك أن تتعلم تأخير القذف اثناد الاستمناء.
سؤال من ذكر سنة
هل بعد ان مارست الاستمناء سنه وثلاث شهور ستعود صحتى كنت امارسها مره اسبوعيا واحيانا كل اسبوعين مع ان الانتصاب...
ستعود الأمور إلى طبيعتها، بعد التوقف عن العادة. ،عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس :
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
سؤال من ذكر سنة
عمرى 18 سنه امارس العاده السريه مذ 4 سنوات ولاحظت منذ شهر انه لايحدث لى انتصاب الا بالمداعبه باليد ويستمر...
يجب عليك عدم الإفراط في العاده السريه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره