عمري ١٥مدمن العادة السرية وأريد التوقف عنها وأشعر بالندم أتوقف عنها ٤ ايام وأعود لها ما الحل وانا لا أستطيع أمارس الرياضة لا احبها و هل لو توقفت سوف يتحسن كل شي مثل سرعة القذف

عليك تقليل الممارسة وتقليل الأكل والمطالعة ومارسة هوايات تشغل وقتك مثل الدراسة مثلاً!!

هل بعد الانقطاع التام عن ممارسة العادة السرية يعود الجسم لما كان عليه في الأول أو بمعنى أوضح هل تزول بصفة نهائية آثار العادة السرية بعد الانقطاع عن ممارستها و شكرا

التوقف عن العادة السرية وحده لا يكفي، يلزم بالإضافة إلى ذلك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.وفقك الله.

انا شاب عمري ٢٥ امارس العادة السرية منذ ١٢ سنة واشعر بضعف بالانتصاب وزواجي قريب ، هل تزول هذه الاثار عني اذا انقطعت عنها وكم المدة وهل سيعود الانتصاب الكامل لي ؟

بعد الوقف تحتاج ل٣ أشهر لاستعادة حيويتك مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

انا سنى 21 عام وكنت اعانى من ضعف الانتصاب بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا وبعد ما شعرت بضعف فى الانتصاب قمت بالاقلاع عن العادة السرية لمدة اسبوع لم امارسها وشعرت ان النتصاب بدا يعود لى بقوة تدريجيا وبعد ذلك قمت بممارسة العادة السرية ولاحظت بضعف الانتصاب لدى ما العلاج

العلاج هو أن تتوقف عن العادة وتفكر في مستقبلك ، وستشبع من الجنس عندما تتزوج، فلا تستعجل وكل شيء بأوانه.ولا تهدر طاقتك في غير مكانها.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

متى سوف أشعر بتحسن بعد ترك العادة السرية

Q: السلام عليكم متى الجسم يبدأ يستعيد عافيتة عند ترك العادة السرية لأني بعد تركها لا اشعر بتحسن حتى ولو 1% تركتها شهر و لم اشعر بالفرق

ستشعر بعد ثلاثة أشهر، فلا تستعجل!! كما أن عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: متى ينتهي الالم بعد التخلي عن العادة السرية علما انني امارسها منذ سنتين تقريبا؟

حسب سبب الألم، ومكانه، راجع اختصاصي مسالك بولية .

Q: لا استطيع ترك العادة السرية حتى مع الرياضة و تعبت الفراغ لاكن أستطيع أن اوقف يومان هل ممارسة العادة السرية كل يومان مضر

ممتاز ، ويكون الضرر أقل!! عليك تجربة المطالعة. فهي سحرية.

Q: متى تزول اعراض العادة السرية

بعد التوقف عنها بثلاثة أشعر على الأقل، مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات.

Q: انقطعت عن العادة سرية منذ يومين و الان اريد ان امارس رياضة لكي ابتعد عنها كليا هل الرياضة لم تضر بجسمي بعد ان انقطعت عن العادة سرية

الرياضه مفيده لك بجميع الاوقات

Q: انا مارست العادة السرية بأفراط و تركتها لمدة شهر و مارست التمارين الرياضية لم اشعر بأي تحسن في النفسيةاو الجسدية او العقلية كيف يمكن علاج اثارها بعد تركها الاستيعاب عندي معدوم

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج