تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو تمرين كيجل وكيف اعمله وما فائده وهل يحفي اثار التوسع البسيط جدا لان مقبل علي الكليات العسكرية بعد سنتين فهل يلاحظه الدكتور
5 نوفمبر 2015
2185
ما هو تمرين كيجل وكيف اعمله وما فائده وهل يحفي اثار التوسع البسيط جدا لان مقبل علي الكليات العسكرية بعد سنتين فهل يلاحظه الدكتور
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يومياللمزيد راجع القاموس، ولعله خير!!
1
2015-11-06 11:04:53
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D8%A7%D8%B1-606142
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يومياللمزيد راجع القاموس، ولعله خير!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ازاي يكتشف الدكتور انك مارست الجنس مع اني بتحكم في الغازات والبراز وما الفترة الازمة لاعادة العضلة زي ماكانت ماهو...
يستطيع الطبيب وبكل سهوله اكتشاف ذلك
العضله لا تعود كما كانت
سؤال من ذكر سنة
عند الانتصاب يكون القضيب للأسف وطري نوعا ما .. ماهذا المرض وما علاجه بل ادوية وهل يؤثر هذا على الزواج...
تغذى جيدا
العسل وغذاء ملكات النحل والمكسرات
واترك الامر للزواج
فالآثار والمهيجات الجنسيه تعمل على الشهوه
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس الجنس الشرجي كثير جدا فهل لو قعدع لمدة عام من غير ماعمل ستعود فتحة الشرج لطبيعتها وهل سيتم...
عملية البواسير لا تقترب من العضلات المصرة للشرج، وإذا كانت هناك سلس برازي أو عدم سيطرة على الريح وبالتالي دخول إصبع الفاحص بدون مقاومة، فالغالب أنه سيكتشف ذلك. في العادم الباقي عليم ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض كما هي مشروحة في القاموس. فهذا يساعد على استعادة قوة عضلات الشرج أيضاً.
سؤال من ذكر سنة
انا مقبل على كشف الجيش مارست الشذوذ كثير ولكن دخل القضيب 10 مرات فقط وليس كل القضيب ...فاضلى على الكشف...
لا يظهر أي نتيجة سيرة تدل علي ممارسة الجنس الشرجي الا إذا حصل تمزق لعضلات مصرة الشرج، وتوسع شديد لفترة الشرج، فلا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
الشكر الجزيل للدكتور عبد العزيز اللبدي لدي سؤال محيرني ما دلالات هذا الوصف وهل له علاج أو تمرين رياضي ألاحظ...
آذا كان التقوس لا يعيق الإيلاج، فلا داعي للقلق، ولا حاجة للعلاج، وهو لا يدل على ضعف ولا أي شيء آخر،
سؤال من ذكر سنة
وهل يوجد علاج لتصحيح هذا التقوس وهل سيزيد هذا التقوس مع الزمن اذا لم اعالج ذلك وهل الطريقه الوحيده لمعرفه...
الحالة لا تساهل كل هذا الانزعاج، فالغالب بدون أن رؤية الحالة، إن القلق ناجم عن حالة نفسية، ولكن للاطمئنان عليك مراجعة اختصاصي المسالك البولية، إذا كنت لا تستطيع تقدير إمكانية الإيلاج.
سؤال من ذكر سنة
انني كنت ادخل اجسام بسمك ٢.٥سم في الدبر عده مرات (١٥:٢٠)مره ولم أمارس هذا لمده ٥سنوات ابدا وانا الان مقبل...
حسب التوسع في الفتحة، ولاغلب لا تبقى بعد هذه المدة، عليك ممارسة تمارين كيغل لتضييق الفتحة.
سؤال من ذكر سنة
انا مارست الجنس مرتين اعمل علشان ارجع زي الاول واخفي اي اثر حتي لا يمكن الدكتور ان يعرف لان مقبل...
لايوجد اي طريقة لمعرفة انك مارسة الجنس مرتين في حياتك
سؤال من ذكر سنة
سوف اقدم فى كلية التربية وهناك كشف طبى وسمعت البعض يقول من يمارس العاده السريه سوف يفشل فى الكشف والسؤال...
لا يمكن اكنشاف العادة السرية ، ربما من خلال ااستجواب فقط!!
سؤال من غير معروف سنة 46
السلام عليكم، هل عدم اﻻحتلام هو دليل على ضعف جنسي؟ وهل إذا توقفت عن العادة السرية ...ما هي المدة التي...
عدم الاحتلام ليس ضعف جنسي واستمرارك في العادة السرية لا يجعلك تحتلم
من اجل صحة جسدية ونفسية وجنسية ممتازة ابتعد عن العادة السرية وكل المثيرات ومارس رياضتك وانتيه الى غذاؤك واجعله متوازنا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7656
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره