ماهي الاشياء التي يجب ان افعلها لكي اعوض اضرار العادة السرية وانا اشعر بالاجهاد والخمول والم بالركب والمفاصل

الأمراض الجنسية

ذكر

3 June 2016

تم تعديله في 9 November 2021

1585

ماهي الاشياء التي يجب ان افعلها لكي اعوض اضرار العادة السرية وانا اشعر بالاجهاد والخمول والم بالركب والمفاصل

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

7 June 2016 جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.