ماهي الاجراءات نوع الغذاء انواع التمارين الرياضيه التي تغذي الحيوانات

جميع أنواع التمارين الرياضة تؤدي الواجب، ولها نفس المفعول تقريباً، إذ أنها تنشط الدورة الدموية وتحسن التروية الدموية للأعضاء التناسلية، فيمكن المشي ورفع الأثقال والتمارين السو يدية أو أي تمارين في النادي وجميع ما ياي يغذي ويزيد المنويات :ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.