ماهو الطول الصحيح للقضيب في عمر وكيف اقلل من سرعه القذف
إجابات الأطباء على السؤال
الطول العادي من ٨-١٨ سم.العلاج الأمثل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-11-01 10:25:19الطول العادي من ٨-١٨ سم.العلاج الأمثل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف علاج القذف السريع وكيف عوده ندبه الصباح للعضو الذكري؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف جنسي وسرعه في القذف مهو العلاج المفيد لهده الظاهره
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري19 سنه احتلم كثيرا ماهي اسبابه وهل هو مفيد ام هنالك اضرار؟ وانا ايضا اعاني من قصر العضو...
سؤال من ذكر سنة
أنا ذكر في 57 من العمر أعاني من عدم اتصاب القضيب أريد أن أعرف أسبابه وعن كيفية معالجته بسرعة لتحقيق...
سؤال من ذكر سنة
أنا أمارس العادة السرية كثيراً هل تسبب ضعف جنسي وسرعة في القذف ؟ وهل تنقص من المني الموجود في الجسم...
قد تؤدي ممارسة العادة السرية بشكل متكرر إلى التأثير على عملية الإثارة والمتعة الجنسية، وقد يؤدي ذلك إلى صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الاحتفاظ به أي ضعف في الانتصاب كما قد يؤثر على الوصول للنشوة الجنسية أو تأخير الوصول إليها بالإضافة إلى مشاكل جنسية أخرى لذا ينصح بعد الإفراط في ممارستها ومحاولة التخلص منها لتجنب الإصابة بأي ضعف أو مشاكل جنسية. ويمكن تحسين عملية القذف والتخلص من سرعة القذف عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- الالتزام بالابتعاد عن ممارسة العادة السرية ومعرفة أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- استشارة الطبيب حول استخدام الكريمات أو البخاخات التي تعمل على التخدير موضعياً على رأس القضيب قبل 20-30 دقيقة من الجماع.
- التخلص من المشاعر السلبية والقلق والتوتر.
- تقوية عضلات قاع الحوض من خلال ممارسة تمارين كيجل (تمارين كيجل للرجال).
- استشارة الطبيب حول استخدام أدوية معينة مثل تادلافيل أو السيلدينافيل.
- محاولة طريقة البدء والتوقف: الاستنماء حتى مرحلة ما قبل القذف ثم التوقف عن الاستنماء وتكرار العملية 2-3 مرات قبل أن يتم القذف.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
- سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً
- تأخير القذف
- مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
كيفية علاج قصر القضيب وسرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
كيف هو الشيء الذي يقوم بتكبير القضيب وما هو علاج ضعف الأنتصاب
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سرعة الانتصاب لأي سبب،وأخشى أن يؤثر هذا على علاقة الجماع مع زوجتي المستقبلية وبالتالي يكون مع سرعة الانتصاب...
سؤال من ذكر سنة
اني شاب في 27 من العمر اعاني من سرعة القذف وقصر زمن الانتصاب وهل للعاده السريه تدخل اذ كنت استخدمها...
سؤال من غير معروف سنة
هل من طريقة أعالج عدم أكتمال الأنتصاب بشكل قوى و كذلك سرعة القذف
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره