لله يعطيكم العافيه على مجهودكم اعاني من نقص الحيوانات المنويه كانت ملي

أولا يجدر التأكد أنه ليس لديك دوالي للخصية. ثم عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة والرياضة اليومية وتناول المكسرات وعسل الملكات ، ولزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-  ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي .
- ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج.
استشير طبيبك قبل استعماله.