السلام عليكم، هل عدم اﻻحتلام هو دليل على ضعف جنسي؟ وهل إذا توقفت عن العادة السرية ...ما هي المدة التي يستطيع الجسم أن يتحسن فيها ويصبح قويا جنسيا؟. . وهل رياضة الجم تساعد في عملية الإصلاح الجنسي. .لأنني أمارسها هي ورياضة الجري..أرجو الإجابة ..مع جزيل الشكر والتقدير

عدم الاحتلام ليس ضعف جنسي واستمرارك في العادة السرية لا يجعلك تحتلم من اجل صحة جسدية ونفسية وجنسية ممتازة ابتعد عن العادة السرية وكل المثيرات ومارس رياضتك وانتيه الى غذاؤك واجعله متوازنا

أعاني من مشكلة القذف المبكر حداً. كما جاوبتم مسبقاً أن الإلتزام بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وممارسة تمرين كيغل يجعل الرجل قادر أكثر على التحكم بالقذف. متى يمكن الشعور بالتحسن إذا إلتزمت بالأعلى ؟ من ناحية الفترة الزمنية والتجربة العملية ؟

ثلاثة أشهر من الالتزام بالتعليمات كافية لتحسين الحالة، ولكن الاستمرار في ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة يساعد في تحسين الحالة اللصحية بشكل عام أيضاً.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

كيف يمكن ممارسة العلاقة الجنسية مع عدم الاضرار بالياقة البدانية بالنسبة للرياضين مثل رياضة كرة القدم

Q: يقال بعد ممارسة العادة السرية يجب ممارسة الرياضة و التمارين لمدة اسبوع لاستعادة لياقتك التي فقدتها بسبب العادة السرية،هل هذا صحيح؟واذا كان كذلك كيف استعيدها بمدة اقصر؟

صحيح ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: السلام عليكم انا العب رياضة كمال الاجسام فما هي الفواكه والمشروبات التي ينصح بتناولها قبل التمارين وبعدها ؟؟؟ ولماذا ؟؟ وهل ممارسة العادة مرة في الاسبوع تؤثر على الجسم؟

ممارسة العادة مرة في الأسبوع أقل ضرراً من كثرتها، عليك بالتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: هل تؤثر العادة السري على كمال الأجسام وزيادة ضخامة العضلات و ما اضرارها

الإفراط يؤثر ، أما الاعتدال فلا يؤثر ،كلما قللت يكون أفضل.

Q: هل ممارسة العادة السرية مرة بالاسبوع مضرة؟؟ وماهي اضرار ممارسة العادة السرية بوضعية الجلوس؟؟

كلما قللت يكون أفضل!!

Q: اضرار ممارسة العادة السرية وتاثيرها على الحياة اليومية

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: هل ممارسة العادة السرية تؤثر على العلاقة الجنسية فيما بعد

بعد ركها يستعيد الجسم حيويته، وتأثيرها يعتمد على مدة المارسة والإدمان.

Q: هل الافراط بالعادة السرية تؤثر على القوة البدنية و القدرة على ممارسة الرياضة و ما هو تأثيرها و هل تؤثر كثيرا ؟؟

الإفراط في العادة السرية يؤثر على القدرة البدنية ويضعف الجسم لأنهاتحرم الجسم في مرحلة النمو من مواد ضرورية للنمو.كما أن لها آثار نفسية كثيرة، للمزيد راجع عادة سرية في القاموس.