عندي 22 سنة امارس العادة السرية بكثرة لكن منذ فترة بدأت اشعر بوخز والم في فتحة الشرج عند ممارستها واصبح الالم ملازمني في هذه المنطقة دائما، وصار عندي سرعة قذف بشكل كبير .. ما هذا الالم وهل علي ان اقلق وبماذا تنصحوني ؟؟ وشكرا جزيلا

ربما عليك أخذ الموضوع بجدية، الألم في الشرج سببه اتصال الأعصاب الخاصة بالشرج مع أعصاب القضيب وعضلات الحوض، وعليك وقف العادة السرية وعمل تمارين كيغل كما هي مشروحة بالتفصيل في القاموس.

السلام عليكم انا عمري 16 سنة وامارس العادة السرية منذ زمن طويل ، ولكن لون المني عندي اصفر ، مع العلم اني امارسها مرة كل ثلاث ايام، فما السبب؟

انصحك التوقف عن ممارسة هذه العاده السيئه

كنت امارس العادة السرية حتي اكتشفت اني مصاب بفتاق قربي ودوالي علي الخصية ولاكنهم لا يؤثرون الحمد لله علي كمية السائل المنوي ولا اصاب بأي وجع ولكن لأني مقبل علي الزواج عملت العمليتين في آن واحد ولاكن بعد العملية وجد اني عندي سرعه قذف باقي علي جوازي شهرين فقط فهل من تمارين لعلاج سرعة القذف او ادوية

سرعة القذف ، أو القذف المبكر. هو الانزال اي انزال المني بسرعة قبل حصول الشريك على النشوة ، ويحدث هذا في أكثر من خمسين في المئة من القاءات الجنسية. وقد حدد بعض الباحثين بأن القذف يحدث في اقل من دقيقتين على بدأ الادخال وهتلك دراسات اخرى تتحدث عن ان 75 % من الرجال يقذفون في اقل من 10 دقائق بعد الادخال معظم الرجال يمرون بتجربة سرعة القذف على الأقل مرة واحدة في حياتهم. القذف المبكر يؤثر على 25 ٪ -40 ٪ من الرجال في الولايات المتحدة ، وقد بدأ الباحثون لتشكيل تعريف الكمية سرعة القذف. وهناك دراسات تقول بأن معدل القذف بعد الادخال ب 6 دقائق ونصف ولهذا القذف المبكر حسب معظم الدراسات هو الذي يستغرق اقل من دقيقتين العلاج انا لا افضل العلاج بالمهدئات لان لها الكثير من الآثار الجانبية واهمها الادمان عليها وايضا اخرى واخرى مثل فقدان جزئي للذاكرة ، والقلق ، غيبوبة ، عدم القدرة على اتخاذ قرار أو الارتباك ، والاكتئاب ، والارتباك ، والنعاس ، ونوبات الصرع ، استثارة ، والأرق الشديد ، والخوف لا لزوم لها ، والهلوسة ، والعداء غير مرغوب فيه ، والهستيريا ، والأرق ، والتهيج ، واليرقان ، والتعب ، والدوخة ، ومشاكل في الكبد ، ويرتجف ، والغثيان ، والشعور من العصبية والنوم المضطرب والكوابيس ، وذهان والغضب الشديد ، والميول الانتحارية. هناك طُرق عديدة اهمها مثل التوقف للحظات في وقت الجماع وبعد الادخال وبدأ العملية الجنسية التوقف للحظات عند الشعور بقرب القذف ومن ثم متابعة الادخال وهكذا وبهذه الطريقة يتأخر القذف الى ان يصل الشريك الى النشوة ولكن هذا يتطلب قدرا كبيرا من التعاون والتواصل بين الزوجين او الشريكين وربما هناك من يجد صعوبة في ذلك ويوجد ايضا الحقن الموسعة للشرايين وتُحقن مباشرة في القضيب للمحافظة على الانتصاب وتاخير القذف تمارين كيجل Kegel وهو يعتمد على تمرين عضلة pubococcygeus muscle ( PC) او عضلة الحوض وهي العضلة العاصرة لفتحة الشرج وموجودة عند الرجال والنساء وهذه العضلة تستطيع تحديدها والاحساس بها عندما مثلا تريد ان توقف التبول في وسط عملية التبول تخيل ماذا ستفعل ، هذا الانقباض الذي تقوم فيه هو لهذه العضلة PC كيف أبدأ تدريب عضلة الحوض؟ في البداية قد تحتاج إلى إجراء هذه التمرينات وانت جالس. كما يمكنك تقوية العضلات وانت واقفا من خلال ممارستك لاي نشاط ، وتبدأ مع ما يمكن تحقيقه والتقدم من هناك. تذكر بتمرن واستخدام هذه العضلات كلما تسنى لك الوقت خلال الأنشطة اليومية. 1. اضغط وكأنك كما قلت لك تحاول وقف التبول وانت تبول . اضغط بشدة وستشعر ذلك في جميع انحاء الشرج ( الدبر) والاحليل ( مخرج المثانة) وحاول المحافظة على الضغط من 1- 10 ثواني ولكن دون ان توقف تنفسك ومن ثم الاسترخاء 2. ارتاح 10 حتي 20 ثانية -- كرر الخطوة 1 ، وتذكر أنه من المهم ان ترتاح وحاول تكرار ذلك حوالى 10 مرات او اقصى حد 12 مرة . 3. والآن حاول من 5 الى 10 تقلصات سريعة قصيرة وقوية. • لا تحبس أنفاسك • لا تشد بطنك • لا تشد الأرداف والفخذين. • حاول عمل ذلك يوميا من 5 الى 10 دقائق في للحصول على هذه ممارسة الروتينية ، وتذكر ، النوعية هي المهم. وتقلصات القليلة الجيدة هي أكثر فائدة من كثير منها. تذكر لاستخدام العضلات عند الحاجة إليها. مثلا ، دائما قبل السعال والعطس ، والنهوض من على الكرسي ، والانحناء ، ، الخ. مهم جدا الحفاظ على وزنك ضمن نطاق صحي لطولك وسنك طلب المشورة الطبية للسعال المزمن تطوير عادات الأمعاء جيدة ونتوقع أن التحسن في قاع الحوض وقوة عضلاته يستغرق 3 -- 6 أشهر من التدريب المنتظم للعضلات. راجع قذف سريع في القاموس.

انا عمري 16 سنة كنت امارس العادة السرية منذ 5 سنوات وحتى الان و لانني امارسها بشده اصبحت عندي سرعة قذف عندما امارسها اقذف بعد 10 ثواني هل سابقى على هذه الحالة عندما ساتزوج مع العلم انا انتصابي سليم وهل يوجد حل لهذه المشكلة و انا في عمري و شكرا

اذا بقيت على العادة السرية سيسوء وضعك والحل ابتعد عن العادة السرية نهائيا وانتبه الى غذاؤك والى رياضتك واهتم بأمور أخرى انت لا تزال طفلا . ابتعد عن المواقع الإباحية والمثيرة وعيش حياتك الطبيعية الحياة ليس قضيب واستمناء فقط .

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

عندي مداوم علي العادة السرية من كيف اتاكد انه ليس عندي سرعه قذف

Q: عندي 17 سنة كيف يمكنني التكد انني ليس عند مشاكل في الجهاز التناسلي .(انا مداوم علي العادة السرية منذ سنة)

عليك فحص المنويات والهرمونات، راجع اختصاصي مسالك بولية.

Q: كنت اعمل العادة السرية ولكن عندي سرعة قذف,هل هذا يؤثر علي الاحتلام و بعد تركها ساعود للقذف الطبيعي ؟؟

العادة السرية قد يكون لها علاقة بسرعة القذف، وقد تؤخر أو تمنع الاحتلام، وبعد ترك العادة السرية بحاجة لاستعادة اللياقة البدنية، بممارسة، الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة.

Q: السلام عليكم .. أنا عندي ٢٠ سنة وعندما أمارس العادة السرية يخرج سائل شفاف ليس له لون ما الحل

إما أنك تمارسها خطأ!! أو أنك لم تبلغ!!. راجع طبيبك لعمل فحص للمنويات.

Q: انا عندي 16 عام و بلغت وكنت احتلم قبل فعل العادة السرية و بعد العادة السرية لم احتلم فهل هذا طبيعي؟

لا يمكن أن تحتلم وأنت مدمن العادة السرية، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!