عندي قله حركه الحيوانت المنويه وكذلك لزوجه فوق المعدل الطبيعي زايد قله في الرغبه بالجماع .اعراض اللزوجه وقله الحركه منذ حوالي 6 سنوات . اما قله الرقبه الجنسيه منذ حوالي 7 اشهر

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.كما أن عليك شرب المزيد من الماء وتناول فيتامين سي لعلاج اللزوجة.