سهل العادة السرية تؤثر على النمو بسبب انها تاخذ مواد غذائية مهمه عند س
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
علمت ان ممارسه العاده السريه تفقد الجسم من مواد لازم لبناءه . هل الاحتلام ايضا يفقد مواد لازمه لبناء الجسم...
سؤال من أنثى سنة
يقال ان للعادة السرية اثار لا تظهر الا بعد سن العشرين مثل موت خلايا المخ وغيرها الخ .. فهل ممارسة...
سؤال من ذكر سنة
أنا أعلم أن العادة السرية لا تؤثر في الطول لكن هناك مواد غذائية تصرف عند الاستمناء لدى الذكر فما ضرر...
سؤال من ذكر سنة
هل العادة السرية تفقد الجسم هرمونات وفيتامينات وهل تركها تقوي الجهاز العصبي والقلب وهل تؤثر على البشره كان تسبب الجفاف...
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية بكثرة فهل هي تؤثر على بناء العضلات لاني اشتركت في جيم و اود ان ازيد وزني...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 تعلمت العادة سرية حديثا واحيانا اشعر بل ذنب او انها سبب كل شيئ سيئ يحصل لي ما...
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة تمرين المعده والــpush up والرياضه بشكل عام ..... تعمل على تكبير القضيب حتى ولو بالنسبه القليله .... لانه...
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العادة السرية مرة اسبوعيا تؤدى الى امراض؟؟ وهل ممارستها تؤثر على المخ والذاكرة؟؟ واذا تم التوقف عنها هل...
سؤال من ذكر سنة
ما تاثيرات العاده السريه على الفتيات وهل هي مؤذيه او هل يمكن انه عند الزواج يكون الوضع مختلفا عما اذا...
سؤال من ذكر سنة
اريد تعويض جسمى ما فقده من عناصر حيوية بسبب العادة السرية التى كنت امارسها لسنوات وعزمت على ان اقلع عنها...
إن الفيتامينات التي يتم فقدانها نتيحة ممارسة العادة السرية هي نسبة قليلة بالنسبة إلى مجموع الفيتامينات في الجسم ويتم تعويضها بالتغذية الصحية المتوازنة. وإذا كنت تشعر بالضعف العام وضعف في التركيز والذاكرة فينصح بما يلي:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة (اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ومصادرها).
- تناول غذاء صحي متكامل مع التركيز على الخضروات والفواكه والحليب.
- تناول أغذية تغنيك عن المكملات الغذائية.
- شرب كميات كافية من الماء.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- عمل فحص تعداد الدم الكامل، للتأكد من عدم وجود نقص في الحديد.
- عمل فحص لنسبة فيتامين د في الجسم.
- التأكد من عدم وجود مشكلة في هرمونات الغدة الدرقية.
للمزيد:
- مؤشرات نقص المعادن والفيتامينات في الجسم
- ما هو أفضل فيتامين للجسم؟
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره